می‌خواهید در سال جدید زندگی بهتری داشته باشید؟
از این 14 ویژگی در سال جدید پرهیز کنید وقتی از موارد ناراحت‌کننده زندگی‌مان خلاص شویم، احساس سبکبالی و شادی کرده و می‌توانیم زندگی بهتر و پربارتری را تجربه کنیم. موارد زیر ویژگی‌هایی هستند که …
مشاوره روانشناسی آنلاین
روانشناسی آنلاین شکل جدیدی از درمان راحت و بی دردسر است که بیمار را به روانشناس نزدیکتر کرده و در هر زمانی قابل انجام دادن میباشد. در اینترنت روانشناسانی را پیدا خواهید نمود که به …
از نظر مشاوره روانشناسی، آیا می توان زندگی افسانه ای داشت یا یک طنز است؟
آیا از نظر مشاوره روانشناسی می توان یک زندگی افسانه ای ساخت؟ ازدواج کردن با یک فردی، داشتن یک رابطه عاشقانه گرم، نداشتن زندگی شاد در مراحل بعدی آن! آیا مشاوره خانواده می تواند …
درمان بی خوابی مبتلایان به افسردگی | رابطه مشکلات خواب و افسردگی
روشهای درمان بی خوابی بیماران افسردگی مشکلات خواب بین بسیاری از افراد بخصوص مبتلایان به افسردگی شایع هستند. در این مطلب به بررسی دلایل و روش درمان بی خوابی می پردازیم. مشکل بدخوابی و بی خوابی ممکن …
عشق به خود | با خودتان ازدواج کنید !!!
با خودتان ازدواج کنید !!! شما اول باید به خود متعهد باشید، پیش از اینکه بتوانید به فرد دیگری متعهد باشید، من این هفته ازدواج خواهم کرد. هفته گذشته با خودم ازدواج کردم!!! …
کنترل و درمان افسردگی و اضطراب | چگونه افسردگی را درمان کنیم؟
مهارت های غلبه بر اضطراب و درمان افسردگی اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت روان بر …
درمان افسردگی با ورزش / بهبود افسردگی
ورزش در معالجه افسردگی موثر است درمان افسردگی و کاهش اضطراب با تمرینات بدنی مداوم و روزمره امکانپذیر است. ورزش نیز می تواند همانند مصرف دارو به یک روش درمانی تبدیل شود. در این مطلب تاثیر درمانی …
کم کردن استرس روزانه با این روش ها
چگونه استرس روزانه‌مان را کم کنیم؟ استرس چیزی است که همه ی ما روزانه با آن سر و کار داریم. برای اداره ی یک کسب و کار موفق، باید نقش های زیادی بر عهده گرفت …
تغییر باورهای منفی در زندگی
تغییر باورهای منفی در زندگی باتشخیص و انتخاب هدف برای تغییر باورهای منفی، می‌توانیم عمیق‌ترین ترس‌هایمان را از بین ببریم همه ما یک یا چند باور اصلی داریم که در طول زندگی‌مان بارها و …
بیکاری و افسردگی ناشی از آن
با افسردگی بیکاری چه میشه کرد؟ افزایش بیکاری میزان افسردگی در جامعه را افزایش می دهد، چون یکی از عواملی که باعث افزایش سطح عزت نفس و موفقیت در زندگی می شود، کار کردن …
فوائد رابطه زناشوئی سالم
تحریک جنسی زنان با پیش نوازی
آشنایی با دستگاه تناسلی زنان
ارگاسم شبانه و علل آن
نکاتی درباره رابطه جنسی مردان که زنان نمی دانند