چهارشنبه , 27 دی , 1396
آرین موتور
آرین موتور
به این مطلب رای دهید
این مطلب مفید بود ؟
rating_1rating_2rating_3rating_4rating_5( 1....5 )
Loading..

درمان افسردگی با ورزش / بهبود افسردگی

ورزش در معالجه افسردگي موثر است درمان افسردگی و کاهش اضطراب با تمرینات بدنی مداوم و روزمره امکانپذیر است. ورزش نیز می تواند همانند مصرف دارو به یک روش درمانی تبدیل شود. در این مطلب تاثیر درمانی …

تغییر باورهای منفی در زندگی

تغییر باورهای منفی در زندگی باتشخیص و انتخاب هدف برای تغییر باورهای منفی، می‌توانیم عمیق‌ترین ترس‌هایمان را از بین ببریم   همه ما یک یا چند باور اصلی داریم که در طول زندگی‌مان بارها و …

بیکاری و افسردگی ناشی از آن

با افسردگی بیکاری چه میشه کرد؟   افزایش بیکاری میزان افسردگی در جامعه را افزایش می دهد، چون یکی از عواملی که باعث افزایش سطح عزت نفس و موفقیت در زندگی می شود، کار کردن …

برنامه ای برای تقویت اراده

راهکارهای تقویت اراده   گاهی احساس می کنی حوصله نداری دست به کاری بزنی؟ آیا گاهی احساس می کنی در برابر کاری که باید انجام دهی، مقاومت به خرج می دهی و بهانه می آوری؟ …

چرا دائما احساس خستگی می کنم ؟

علت احساس خستگی دائمی شما چیست ؟!   ۱۴ چیزی که ممکن است علت احساس خسـتگی دائمی شما باشند! آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید؟ آیا همیشه احساس می‌کنید انرژی شما …

  • روش های ترک خود ارضایی

      روش هایی برای ترک خود ارضایی   ترک خود ارضایی و درمان خود ارضایی به آسانی خاموش کردن یک چراغ نیست. بلکه یک فرایندی است که نیازمند تعهد است و ممکن است شما در …

  • تحریک جنسی زنان با پیش نوازی

     چه پیش نوازی هایی برای زن خوشایند است؟   آیا می دانید چگونه همسر خود را تحریک کنید؟بسیاری از مردان نمی دانند که چگونه باید همسرشان را تحریک کنند! نقاط حساس جنسی زن کجاست؟ چگونه …

  • عکس نقطه جی در مردان نقطه جی در مردان کجاست؟ روش پیدا کردن نقطه p (پروستات) مردان برای ماساژ

      در ادامه به این سوالات پاسخ خواهیم داد: نقطه جی چیست؟آیا مردان هم نقطه جی دارند؟روش های تشخیص نقطه جی(پرینه) در مردان؟چگونگی ماساژ نقطه جی مردان توسط همسر؟ ماساژ نقطه جی و بهبود زود …

  • علل خودداری همسر از برقراری رابطه جنسی و زناشویی علل خودداری همسر از رابطه جنسی / زناشویی

    علت جلوگیری همسر از رابطه جنسی | علت فرار همسر از رابطه زناشویی |پس زدن رابطه جنسی توسط همسر     وقتی بر خلاف عادت گذشته، زنی درخواست جنسی شوهرش را و یا شوهری درخواست جنسی زنش را …

  • روش های تقویت اسپرم مردان

        راههای تقویت اسپرم در مردان   گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و آنتی‌اکسیدان‌ها است، تأثیر قابل‌توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیست‌پذیری و زنده ماندن اسپرم‌ها دارد. گردو حاوی سلنیوم بالا …

به کانال ما در تلگرام بپیوندید