خواص میوه به و طریقه مصرف آن برای سلامتی
ظاهر این میوه شبیه سیب است، اما بعضیها میگویند خواص میوه به حتی از سیب هم بیشتر است! «به» یکی از میوههای خاص فصل سرد است که به دلیل طعم گساش، بسیاری اوقات نادیده و …
ظاهر این میوه شبیه سیب است، اما بعضیها میگویند خواص میوه به حتی از سیب هم بیشتر است! «به» یکی از میوههای خاص فصل سرد است که به دلیل طعم گساش، بسیاری اوقات نادیده و …
۱۰ ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان میگیرید، …
سوال اکثر روزه داران عزیز این است که ماه رمضان چی بخوریم تا کمتر احساس گرسنگی و تشنگی کنیم؟ با تغذیه مناسب می توان تا حدودی گرسنگی را کنترل و از سرگیجه، خستگی، افت قند …
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصلهای دیگر فرق دارد. زود تشنه میشوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیتهای جسمی روبه رو می شوید. …
وعده سحری چه بخوریم؟ چه نخوریم؟ تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به …
خواص آلبالو و فواید بی نظیر درمانی آن آلبالو یکی از محبوبترین و خوشمزهترین میوههای فصل تابستان است که به دلیل خواص بیشمار باید در سبد غذایی جای بگیرد. از خواص آلبالو رفع تشنگی, طراوت و زیبایی …
نحوه مصرف سیاه دانه بستهبهاینکه از کدام خاصیت سیاه دانه برای درمان چه بیماری استفاده میشود، نحوه مصرف آن متفاوت خواهد بود. برای درمان مشکلات گوارشی روزی چند قطره روغن سیاه دانه را به یک …
سلامتنیوز نوشت: بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است. آیا از تلاش برای کاهش وزن خسته شده اید، علیرغم …
دکتر عین اله ولی زاده متخصص تغذیه و طب سنتی در خصوص تغذیه ی مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: در قدم اول باید این ذهنیت که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن …
زیادی روی و افراط در مصرف آب میتواند بدن را مسموم و به مغز آسیب بزند. اگرچه سلولهای بدن انسان برای عملکرد خوب به آب نیاز دارند و این اطلاعات شناخته شده و مستند است، …