دختر سالم با صبحانه سالم در این مطلب به نکات مهمی اشاره می شود که دختران جوان باید برای سلامتی و تناسب اندام در خوردن صبحانه سالم رعایت کند. اغلب دختران ایرانی دچار …
فواید درمانی و خواص تخم شربتی تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است. …
معرفی منابع غنی اهن ممکن است اسفناج نیروی فوق زمینی به شما ندهد، اما این گیاه سبز و سایر مواد غذایی حاوی آهن ، به شما کمک می کند تا با کمبود آهن و …
در ادامه بخشهایی از میوه و سبزی ها را به شما معرفی می کنیم که احتمالاً آنها را دور میریزید؛ اما باید بدانید این بخشها از نظر ارزش غذایی فوقالعاده مغذی هستند. احتمالاً هر …
یکی از بهترین نمونهها برای درمان گیاهی گلپر (Heracleum persicum) است، گیاهی که به خاطر خاصیت تحریک گوارش و ضدعفونیکنندگی، موردتوجه درمانگران گیاهی بوده است. در اینجا با برخی از خواص این گیاه شگفتانگیز آشنا …
روغن نارگیل هم خوشمزه ست و هم خواص ضد قارچی و ضد التهابی و ضد میکروبی داره. تو این کاربردهای این روغن رو بهتون معرفی کنم که شاید تا حالا نشنیده باشین. روغن نارگیل ، …
محصولات غذایی آماده و نیمه آمادهای علاوه بر نمک زیاد، حاوی شکر، مواد نگهدارنده و برخی افزودنیهای غیرضروری دیگرند. پس بهتر است این مواد غذایی را نخرید. این روزها قفسههای سوپرمارکتها و فروشگاهها …
آیا می دانید خواص درمانی کنگر چیست؟ آیا می دانید کنگر برای تمام افراد مفید نیست و برای برخی حتی مضر است؟ کنگر افزایش دهنده ادرار و محرک کلیه ها و کبد است گیاه …
توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است. فواید و خواص درمانی توت فرنگی زیاد است. فواید و خواص درمانی …
۱۰ غذا که آهن مورد نیاز بدن شما را تأمین میکنند آهن” به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن دربدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیلدهنده آنزیمهای متعدد …