شنبه , 26 آبان , 1397

طرز تهیه راتاتوی – خوراک سبزیجات فرانسوی

طرز تهیه راتاتوی – خوراک سبزیجات فرانسوی   راتاتوی یک غذای فرانسوی است که با سبزیجات مختلف درست میشه! راتاتوی یک غذای کاملا گیاهیه و برای گیاهخواران عزیز مناسبه! این غذا بسیار کم کالریه. در …

طرز تهیه راتاتوی – ویژه گیاهخواران

روش پخت راتاتوی برای گیاه خواران   راتاتوی یک غذای رزیمی و کاملا گیاهیه که برای عزیزانی که رژیم گیاه خواری دارن بسیار مناسبه! در ضمن این غذا بسیار کم کالریه.   مواد لازم : …

روش تهیه غذاهای رژیمی فوری و سبک

  غذاهای رژیمی سبک، فوری و کم کالری اگه وقت ندارین ناهار درست کنین و به دنبال روش تهیه غذاهای رژیمی کم کالری و فوری هستین در ادامه مطلب با ما همراه باشین. 1 – …

طرز تهیه ماهی و سبزیجات

  طرز تهیه ماهی و سبزیجات در فر ( رژیمی، راحت و سریع)   ماهی و سبزیجات هم یه غذای رژیمیه و هم خیلی دلچسب و خوشمزس. با مقداری سالاد می تونه غذای کاملی باشه. …

طرز تهیه املت قارچ و سبزی رژیمی

  طرز تهیه املت قارچ و سبزی غذایی که جلوی چاق شدن شما را می گیرد   مواد اولیه برای 4 نفر : تخم‌مرغ (زرده و سفیده جدا) 4عدد نمک یک‌ چهارم قاشق غذاخوری شیر (کم چرب) …

طرز تهیه اسپاگتی با سس گوشت (رژیمی)

  طرز تهیه اسپاگتی با سس گوشت (رژیمی)   مواد اولیه برای 4 نفر : جعفری (خرد شده) یک دوم فنجان فلفل سیاه یک دوم قاشق چای خوری نمک سه چهارم قاشق چای خوری گوشت راسته (چرخ …