راه هایی برای داشتن یک خواب راحت
راه هایی برای داشتن یک خواب راحت میزان خواب بستگی دارد به اینکه شما روز خود را چگونه گذرانده باشید در این جا می خواهیم نکاتی را برای داشتن خواب راحت از زبان …
صفحه نخست » پزشکی و سلامت » بهداشت و سلامت عمومی » صفحه 12
راه هایی برای داشتن یک خواب راحت میزان خواب بستگی دارد به اینکه شما روز خود را چگونه گذرانده باشید در این جا می خواهیم نکاتی را برای داشتن خواب راحت از زبان …
چرا حل کردن جدول برای سلامت روحی مفید است؟ حل کردن جدول کلمات متقاطع یکی از بهترین روش های تقویت حافظه است و بسیاری از پزشکان و محققان از آن به عنوان ورزش مغز یاد می …
خمیر دندانی که دندان می سازد باشگاه خبرنگاران جوان: محقق ژاپنی موفق به اختراع خمیر دندانی شد که حفرهها و شیارهای دندان را پر کرده و مینای دندان را بازسازی میکند. محقق ژاپنی موفق به …
علت درد پهلو هنگام دویدن چیست؟ ممکن است در مسیر دویدن یا در حین مسابقه باشید که ناگهان درد پهلو به سراغتان می آید، این درد که طیفی از گرفتگیهای خفیف تا دردهای شدید …
توصیه هایی برای کاهش وزن و لاغری در ۲۰ روز اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزن تان به سختی تلاش میکنید اما هنوز نتوانستهاید کاری از پیش …
علت کم پشت بودن موهای کودکان چیست؟ کرکی، نازک و کم پشت بودن موی کودکان تا حدود ۵ سالگی کاملا طبیعی است «مو، ساختمانی با ویژگی های منحصر به فرد رشد در بدن تمام …
خوابیدن با موی خیس چه مضراتی دارد؟ خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی خانم ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و …
ماساژ پاها در شب از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند چرا ماساژ پا برای پاهای مان خوب است ؟ آبا به نفع سلامت عمومی مان نیز هست؟ بر خلاف باور عمومی، ماساژ پا فواید …
با خوردن صبحانه لاغر شوید خوردن صبحانه که مهمترین وعده غذایی روزانه است ، باعث حفظ تناسب اندام و سلامت جسم و شادابی می شود. به همین دلیل همه افرادی که نگران سلامتی ما هستند، از …
در ۸ هفته مانکن شوید و به تناسب اندام خود ببالید اگر شما اضافه وزن ندارید، ممکن است مایل باشید عضلات ران ها باسن و شکم تان را تقویت کنید تا زیباتر شوید. شما …