چهارشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۱

طرز تهیه شیر موز با توت فرنگی

 

TT

 

مواد لازم:

موز : ۱ عدد

توت فرنگی : ۸ عدد

عسل : ۲ قاشق سوپ خوری

شیر : ۲ پیمانه

بستنی وانیلی : ۲ اسکوپ

 

طرز تهیه:

برای تهیه شیر موز با توت فرنگی ابتدا شیر را به همراه موز و توت فرنگی در مخلوط کن ریخته و هم می زنیم.

در حین مخلوط کردن عسل را به آن اضافه می کنیم .

وقتی مواد به صورت یکدست با هم مخلوط شدند، بستنی را به آن اضافه می کنیم و با مخلوط کن می زنیم تا حدی که مواد غلیظ شوند .

نوشیدنی را در لیوان ریخته و روی آن یک اسکوپ بستنی قرار می دهیم.

 

منبع : ۳نشانه

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 27, میانگین امتیاز: 3,78 از 5)
Loading...

۱ دیدگاه

» ارسال سوال و نظر شما «
  1. تینا گفت:

    عالی بود آفرین بر شما😘😘😘واقعا خوشمزه بود
    😘😍😍😍😍

    موافقم ۳

ارسال دیدگاه شما

×
/a>