۲۴ روش کاهش وزن و لاغر شدن بدون رژیم ! مدت زمان صرف غذا را افزایش دهید زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و خود را وادار کنید به آهستگی غذا بخورید. …
در این مطلبی با گیاهانی آشنا می شوید که منابع مهم پروتئین هستند و تا حدودی می توانند جایگزین گوشت شوند. اگر گیاهخوار هستید یا در رژیم غذایی خود ممنوعیت مصرف گوشت دارید، حتما آنها …
سرطان را با غذا به زانو درآورید آیا با یک برنامه صحیح غذایی می شود عوارض جانبی درمان های متداول سرطان را کنترل کرد؟ پاسخ این سوال را در ادامه بخوانید. «تازه فهمیدم سرطان …
امروزه اطلاعات فراوان و حتی اشتباه در مورد تغذیه، تشخیص یک الگوی صحیح تغذیهای را دشوار کرده است. بارها و بارها درباره رژیم غذایی سالم صحبت شده اما وقتی موضوع تغذیه سالم به میان …
چگونه زنان فرانسوی بدون رعایت رژیم غذایی لاغر می مانند؟ آیا ممکن است یک رژیم غذایی لاغری وجود داشته باشد که پنیر و شکلات را توصیه کند؟ بله. این قضیه را راز “خوردن برای …
یک رژیم غذایی ساده برای لاغری سریع شکم “چربی بخورید و وزن کم کنید.” این وعده ای است که رژیم غذایی ” لاغری سریع شکم ” به استفاده کننده هایش می دهد. البته نکته ای …
رژیم غذایی برای کاهش خطر سکته مغزی سکته مغزی هنگامی اتفاق می افتد که یکی از رگ های مغز پاره شده یا در آن انسداد ایجاد شود که این مورد شایع تر است. در …