شنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۱

طرز تهیه لواشک توت فرنگی

انواع لواشک - طرز تهیه لواشک توت فرنگی

لواشک توت فرنگی، خوش عطر و خوش طعم

توت فرنگی، میوه ای است سرشار از مواد مغذی که در آسیا که به عنوان ملکه میوه ها شناخته می شود، ولی آیا تا کنون لواشک توت فرنگی خورده اید؟ در ادامه دستور تهیه آن را خواهید خواند.

مواد لازم برای تهیه لواشک توت فرنگی

توت فرنگی (نصف شده)۴ و نیم فنجان - ۷۰۰ گرم
شکر۳/۴ فنجان
آماده سازی:
زمان پخت:
مجموع زمان پخت:

طرز تهیه لواشک توت فرنگی

توت فرنگی و شکر را در یک مخلوط کن بزنید تا پوره و یکدست شوند.

انواع لواشک - طرز تهیه لواشک توت فرنگی

مخلوط را از یک صافی ریز رد کنید و در یک روغن دان بزرگ بریزید.

انواع لواشک - طرز تهیه لواشک توت فرنگی

بگذارید پوره به جوش بیاید سپس شعله را کم کنید تا ۴۵ تا ۱ ساعت آهسته غل بزند و گاهی هم بزنید. باز هم بزنید تا مخلوط به حجم ۱ و ۱/۴ فنجان برسد. باید آنقدر غلیظ شده باشد که روی خودش تا بخورد.
فر را با دمای ۲۰۰ درجه فارنهایت (۹۳ درجه سانتی گراد) داغ کنید و کف یک سینی فر را با کاغذ روغنی نچسب بپوشانید.
پوره ی داغ را روی کاغذ بریزید و با یک کاردک آن را به صورت یکدست و یک لایه نازک پهن کنید تا به شکل یک مستطیل ۳۱ در ۲۵ سانتی متر در بیاید.

انواع لواشک - طرز تهیه لواشک توت فرنگی

پوره را ۲ تا ۳ ساعت در فر بگذارید تا خشک شود و کمی چسبناک شود اما به انگشت نچسبد.
لواشک را با همان کاغذ روی یک سینی فر قرار دهید تا حداقل ۳ ساعت و حداکثر یک شبانه روز بماند و خنک شود.

یک ورقه دیگر کاغذ روغنی روی لواشک بیندازید سپس لواشک را به همراه کاغذ از سینی جدا کنید. لواشک را برش دهید و به شکل دلخواه در بیاورید یا هر برش را لوله کنید.

خواص توت فرنگی:

توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و موادمغذی می باشد. توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان، فشارخون، یبوست و دیابت را کاهش می دهد. همچنین توت فرنگی بدلیل اینکه حاوی اسیدفولیک می باشد، برای زنان باردار توصیه می شود.

گردآوری : مجله تصویر زندگی

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 41, میانگین امتیاز: 4,63 از 5)
Loading...

۳ دیدگاه

» ارسال سوال و نظر شما «
  1. ‌ملیحه محمد نژاد گفت:

    من لواشک توت فرنگی رو خیلی دوست دارم ،خیلی ممنون🤗

  2. مرضیه گفت:

    اگه شکر بریزیم خوب شیرین میشه

    موافقم ۶
  3. دیبا گفت:

    سلام سوال من چیز دیگری توضیح چیز دیگری
    خوشم نیومد
    من ترشی توت فرنگی خواستم نه لواشک

    موافقم ۳
    مخالفم ۲

ارسال دیدگاه شما

×
/a>