پلو سبزیجات یکی از غذاهای بسیار خوشمزه ای و بدون گوشت است. انتخاب سبزیجات به ذائقه شما بستگی دارد و می توانید علاوه بر این مواد، از سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، قارچ، ذرت، فلفل دلمه …
خورش ملاقورمه یکی از غذاهای محلی و ساده گیلانی است که گوشت ندارد و بسیار خوشمزه و خوش عطر است. اگر در خوردن حبوبات محدودیت دارید این غذا را جایگزین قورمه سبزی نمایید. سه روش …
ماکارونی قارچ و سبزیجات با سس شیر یک غذای بدون گوشت بسیار خوشمزه و لذیذ برای همه است بخصوص برای افرادی که رژیم بدون گوشت دارند. نکات از هر نوع ماکارونی برای تهیه این غذا …
کوفته کدو و نخود یک غذای گیاهی خوش طعم و لذید است که در وعده های شام و ناهار یا به عنوان پیش غذا می توان سرو نمود. بهتر است این غذا را با ماست …
خوراک قارچ و سبزیجات یک غذای لذیذ و خوش عطر برای دوستداران قارچ بخصوص برای گیاه خواران عزیز است که طرز تهیه آن را در ادامه خواهید دید. این غذای بدون گوشت و بسیار خوشمزه …
پنکیک وگان، یک پنکیک خیلی خوشمزه و بدون تخم مرغ است که برای افرادی که رژیم وگان دارند مناسب می باشد. وگانیسم یا وگنیسم یک روش تغذیه است که در آن هر نوع ماده غذایی …
کوکوی باقلا و نخود سبز یک غذای بسیار خوشمزس. بهتون توصیه می کنم الان که بهاره و فصل باقالی و نخود فرنگی تازه به وفور تو بازار وجود داره حتما این کوکوی لذیذ را درست …
کیک سیب زمینی یک غذای ترکیه ای بدون گوشت است. در این مطلب با چهار روش تهیه این غذای خوشمزه و شیک آشنا می شوید. کیک نمکی برای افرادی که ممنوعیت مصرف گوشت دارند مناسب …
کوکو باقلا یکی از کوکوهای خوشمزه و پرخاصیت است که می توانید برای هر وعده غذایی یا افطار ماه رمضان میل کنید. الان که فصل باقلا است این کوکوی راحت و لذیذ را از دست …
موجور اسفناج و سبزیجات غذایی سریع و خوش طعم که برای تمام وعده های غذایی و هم چنین سحر و افطاری ماه رمضان مناسب است. برای رژیمی تر شدن و سالم تر بودن موجور، آن را در فر …