سه شنبه , ۱ مرداد , ۱۳۹۸

hhw424

علل کاهش میل جنسی و درمان آن

 

کـاهـش میـل جنـسی در زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) نقش فراوانی بر میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا می کند اما برخلاف تصور عام پس از یائسگی احتمال افزایش میل جنسی در زنان بیشتر است تا کاهش میل جنسی.

 

علل کاهش میل جنسی در مردان

الف _ علل جسمی:

علل کاهش میل جنسی

۱-اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر

۲-کم خونی

۳-افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز.

۴-چاقی

۵-مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشکلات پروستات)

۶-کاهش هورمون جنسی تستوسترون

۷-بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت

ب _علل روانی:

۱-افسردگی

۲-استرس

۳-خستگی و کار زیاد

۴-اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی

5-ترس از عدم توانایی در ارضاء شریک جنسی.

6-استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده.

علل کاهش میل جنسی در زنان

الف _علل جسمی:

۱-کم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادت ماهانه و یا زایمان

۲-اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر.

۳-بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت.

۴-پس از زایمان،طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی.

۵-مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها،ضد افسردگی ها،کاهنده فشار خون و ضد حاملگی.

۶-افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز.

ب _علل روانی:

۱-افسردگی.

۲-استرس.

۳-خستگی و یا کار زیاد.

۴-اضطراب.

۵-تجارب پیشین آزارهای جنسی و یا تجاوز جنسی.

6-اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی.

7-شرایط زندگی دشوار (زندگی کردن در یک منزل مشترک یا با والدین خود و یا با والدین شریک زندگی)

8-استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده.

 

دلایل مشترک در مردان و زنان

۱- اضطراب عملکردی: چنانچه مردان در رابطه های گذشته انزال زودرس و یا اختلال در نعوظ و زنان رابطه جنسی دردناک و یا نرسیدن به اوج لذت را تجربه کرده باشند، از بیم تکرار آن ممکن است از رابطه جنسی امتناع ورزیده و یا از آن دلزده می‌شوند.

۲- افزایش مذت زندگی مشترک: عموما میل زوجین برای برقراری رابطه جنسی با یکدیگر با گذشت زمان کاهش می یابد.

۳-سرکوب کننده های میل جنسی: از قبیل تغییر در ظاهر فیزیکی (چاقی و یا لاغری)، بوی نامطبوع بدن، نامرتبی موها و لباس و عدم رسیدگی به بهداشت فردی.

۴-فعالیت بدنی خیلی زیاد و یا خیلی اندک.

۵-عدم آگاهی از دانش جنسی، خواسته ها و ترجیهات جنسی شریک زندگی.

۶-تکراری شدن شیوه و وضعیت بدنی برقراری رابطه جنسی.

 

راهکارهای درمانی کاهش میل جنسی

۱-درمان برای هریک از اختلالات زمینه ای.

۲-هورمون درمانی.

۳-کنترل استرس.

۴-مشاوره با کارشناسان مسایل زناشویی.

۵-فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف.

۶-رفع اختلافات و حل مشکلات، تنشها و رنجش ها.

۷-افزایش صمیمیت با شریک زندگی.

۸-آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی.

۹-در میان گذاشتن علایق جنسی و خیالپردازیهای جنسی.

۱۰-رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی.

۱۱-ایجاد تنوع در نحوه و مکان برقراری رابطه جنسی به صورت دوره ای.

۱۲-اجتناب از بی تحرکی.

۱۳-ایجاد اعتدال در کار و جنبه های دیگر زندگی

 


این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 4, میانگین امتیاز: 2.00 از 5)
Loading...

ارسال دیدگاه شما

نام(لازم)