تا به حال به این فکر کردهاید که چرا عصرها اینقدر خسته و بیرمق هستید و عامل این خستگی و بیحالی چیست؟اگر دچار این حالت میشوید شاید بهتر باشد در مورد انتخاب نوع مواد خوراکی …
نتایج یک پژوهش چینی نشان میدهد که مصرف روزانه ۲۰ گرم پروتئین خطر سکتهی قلبی عروقی را به میزان ۲۰ درصد کاهش میدهد. ماهی فقط برای حافظه مفید نیست. اخیراً محققان چینی به این نتیجه …
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود به این نتیجه رسیدند که بین آب طالبی و بیماری فشار خون ارتباط نزدیکی وجود دارد و واقعا شفابخش است البته این فقط برای بیمار فشارخون مناسب است و تاحدی …
باکتریهای خوشمزه و مفید ماست و کفیر، به عنوان فراوردههای سنتی شیر، حاوی باکتریهای مفید متفاوتی هستند. ماست حاوی باکتریهایی است که دستگاه گوارش شما را تمیز نگه میدارد و تامین کننده مواد غذایی …
برخی غذاها تاثیر شگرفی در بالابردن روحیه و انرژی ما دارند و می توانند علائم افسردگی ها را کاهش دهند . با شنیدن کلمه و افسردگی و غذا درکنارهم ،اولین تصویری که به ذهن می …
اگر می خواهید لاغر شوید بادام بخورید اگرچه ارتباط میان چاقی و اعتیاد به غذا یا عشق به خوردن غیر قابل انکار است، اما دانشمندان بر این باورند که ناتوانی افراد در داشتن احساس …
فواید هندوانه: * هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است . گرما را برطرف می کند و بهترین میوه تابستان است . * هندوانه مدر است و به پائین …
افراط در مصرف نمک مرگآور است داریوش مظفریان، پژوهشگر دانشگاه هاروارد با گردآوری و بررسی دادههایی از ۶۶ کشور جهان نشان داده که مصرف بیش از حد نمک طعام، جان ۱/۶۶ میلیون نفر را به …
روغن شترمرغ باعث جوانسازی و شادابی پوست میشود و بسیاری از بیماریها و التهابات پوستی را از بین میبرد. همچنین از پوست در برابر اثرات شدید نور خورشید محافظت میکند… روغن شترمرغ از …
خواص ذرت عبارتند از : ذرت بخش عمدهای از رژیم غذایی افراد را تشکیل میدهد. هر ۱۰۰ گرم ذرت حاوی ۳۴۲ کالری است. آرد ذرت در تهیه بسیاری از لوازم آرایشی استفاده میشود و …