شنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۲
Date-desser-2

طرز تهیه دسر خرما برای افطار و میان وعده

دسر خرما یک میان وعده طبیعی و یک خوراکی سالم و مقوی برای سحر و افطار ماه رمضان است که می تواند انرژی مورد نیاز بدن در طول روز را تامین کند. طرز تهیه دسر خرما …

کاچی چهار مغز ,دسر ماه رمضان

طرز تهیه کاچی چهار مغز برای افطار

دستور پخت کاچی ۴ مغز کاچی چهار مغز از دسرهای مقوی و خوشمزه ایرانی و یکی از سنتهای دیرینه مردم دیار کریمان با قدمت چند صد ساله است که نقش مهمی در سلامتی و تقویت …

در ماه رمضان چه بخوریم چه نخوریم

تغذیه صحیح در ماه رمضان چگونه است؟

روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت‌های جسمی روبه رو می شوید. …

حلوا جوجوش , زیره جوش

طرز تهیه جوجوش حلوای سنتی لرستان [زیره جوش خرم آباد]

جوجوش یا زیره جوش حلوای سنتی استان لرستان است. این حلوای بسیار مقوی را برای خانمهایی که تازه زایمان می کنند، یا برای شب زفاف عروس خانمها یا بهبود درد قاعدگی درست می کنند تا …

ماه رمضان چی بخوریم

ماه رمضان چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ + نکات مهم تغذیه ای

سوال اکثر روزه داران عزیز این است که ماه رمضان چی بخوریم تا کمتر احساس گرسنگی و تشنگی کنیم؟ با تغذیه مناسب می توان تا حدودی گرسنگی را کنترل و از سرگیجه، خستگی، افت قند …

طرز تهیه کیک خرما و پسته

طرز تهیه کیک خرما و پسته؛ کیک خوشمزه برای ماه رمضان

کیک خرما و  پسته کیک خوش طعم و مغذی برای عصرانه، صبحانه و پذیرایی افطار ماه رمضان است. در صورت تمایل به جای پسته از گردو استفاده کنید. دستور پخت کیک خرما و پسته دستور …

طرز تهیه شله زرد

طرز تهیه شله زرد مجلسی (۶ نفره) برای محرم و ماه رمضان

شله زرد یکی از دسرهای سنتی و اصیل ایرانیست که خیلی طرفدار دارد و معمولا در رمضان و عزاداری ها طبخ می شود و به دلیل وجود زعفران، رنگ زرد و زیبایی دارد. با آموزش …

نان پنیر گردو

لقمه نان پنیر گردو مناسب افطار و سحر و میان وعده مدرسه

تهیه این لقمه نان پنیر گردو های خوشمزه و خوشبو خیلی راحته. هم خانگی، هم تازه و عالیه برای افطار ماه رمضان. از همه بهترش عطر نان تازه ای که میده دل آدمو میبره. حتما …

zolbia-(1)

طرز تهیه زولبیا عالی مثل بازاری شیرینی خوشمزه ماه رمضان

زولبیا یکی از شیرینی های خوشمزه مخصوص ماه رمضان است که معمولا همراه با بامیه و گوش فیل به فروش می رسد. در این مطلب طرز تهیه زولبیا با ۵ دستور متنی و ۳ دستور …

ضدعفونی کردن خرما

روش ضدعفونی کردن خرما، زولبیا و بامیه از بیم ویروس کرونا

آیا خرما نیاز به شستن دارد؟ چطور خرما را بشوییم؟ در این روزهای شیوع ویروس کرونا چگونه خرما و زولبیا بامیه را ضدعفونی کنیم تا از ویروس‌ها به ویژه ویروس Covid 19 پاک شود؟ اینها …

×