معجون سلامت یک نوشیدنی پر خاصیت و گوارا است. این نوشیدنی زمانی که ناشتا مصرف شود، معجزه می کند. می توانید شب آن را تهیه کرده و صبح میل کنید و لذت ببرید. این شربت …
شیرینی کلمپه که ظاهری شبیه کلوچه خرمایی سیستان دارد، از شیرینی های سنتی استان کرمان است. این کلوچه خرمایی خوشمزه به دلیل وجود خرما و گردو در آن یک میان وعده سالم و مقوی و …
دسر خرما یک میان وعده طبیعی و یک خوراکی سالم و مقوی برای سحر و افطار ماه رمضان است که می تواند انرژی مورد نیاز بدن در طول روز را تامین کند. طرز تهیه دسر خرما …
کیک خرما و پسته کیک خوش طعم و مغذی برای عصرانه، صبحانه و پذیرایی افطار ماه رمضان است. در صورت تمایل به جای پسته از گردو استفاده کنید. دستور پخت کیک خرما و پسته دستور …
روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصلهای دیگر فرق دارد. زود تشنه میشوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیتهای جسمی روبه رو می شوید. …
سوال اکثر روزه داران عزیز این است که ماه رمضان چی بخوریم تا کمتر احساس گرسنگی و تشنگی کنیم؟ با تغذیه مناسب می توان تا حدودی گرسنگی را کنترل و از سرگیجه، خستگی، افت قند …
وعده سحری چه بخوریم؟ چه نخوریم ؟ وعده سحری , تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان, خوردن سحری در ماه رمضان, تغذیه سالم, بهترین سحری, روزه بدون سحری, غذای ساده برای سحری, سفره سحری, عوارض …
آش آبادانی یک آش بسیار خوشمزه و کش دار و غلیظه. این آش خیلی مقویه و به همین دلیل بومی های آبادان در وعده صبحانه میل می کنند. مردم آبادان معتقدند این آش را باید …
آش کشک تبریز یکی از آش های خوشمزه و پرخاصیت آذربایجان شرقیه که به آن گورودآش میگن. این آش از محبوبیت خاصی در تبریز برخورداره. اگه یک بار امتحانش کنید، مشتری دائمیش میشین . آش کشک …
نان قتلمه یکی از انواع نان خوشمزه مخصوص ماه رمضان است که همراه فرنی خیلی می چسبد. این نان در برخی استان های ایران به روش های دیگری طبخ می شود. طرز تهیه نان قتلمه …