شنبه , ۳۱ تیر , ۱۳۹۶

ترس های شبانه کودک ، درمان ترس از تنها خوابیدن

چگونه ترس از تنها خوابیدن و تاریکی را در کودک درمان کنیم؟

مجله تصویر زندگی:خیلی از والدین از این مساله گله مندند که کودکشان خیلی می ترسد و حاضر نیست شب ها در اتاقش بخوابد یا اگر اتاق تاریک باشد، به هیچ وجه زیر بار نمی رود که در اتاق بماند یا همین که شب می شود، کودک به مادر می چسبد و می گوید من می ترسم…

علل ترس های شبانه کودک

پریسا قیاسی، روانشناس کودک و مشاور فرزندپروری در این باره گفت: «علل متفاوتی می تواند منجر به ترس شبانه در کودکان شود. با این حال یکی از عمده ترین دلیل آن، تخیلات ذهنی کودک به خصوص در سنین زیر شش سال است.»
وی در ادامه افزود: «در سنین زیر شش سال ممکن است کودک فیلم یا کارتونی می بیند که در آن موجودات تخیلی نقش آفرینی کرده اند یا اینکه شاهد تماشای صحنه های ترسناکی بوده که البته هر چند از نظر ما ترسناک نیست، ولی با توجه به سن و موقعیت کودک که این تصاویر برایش ترس آور بوده، به واسطه تخیلات قوی اش، به تصاویری که دیده، بال و پر می دهد و صحنه ترسناکی در ذهنش نقش می بندد. به همین خاطر وقتی در اتاقی تاریک است، هر لحظه فکر می کند که از پشت در یا از توی کمد یا پشت جالباسی قرار است که موجود وحشتناکی بیرون بیاید. به همین دلیل حاضر نمی شود در اتاق تنها بماند و دائم به والدینش می چسبد.»
این روانشناس کودک با اشاره به اینکه از دیگر علل ترس های شبانه کودک می تواند صحبت های رد و بدل شده بین او و دوستانش یا بزرگسالان باشد که به گوشش شنیده، توضیح داد: «علت دیگر در شکل گیری ترس کودک، می تواند حرف ها و داستان هایی باشد که طی روز کودکان برای هم تعریف می کنند. البته گاهی هم این بچه ها در جمع بزرگسالان، مطالبی را می شنوند که باعث ایجاد ترس و وحشت بیشتر در آنها می شوند مثلا صحبت درباره موجودات افسانه ای یا جن یا اتفاق عجیب و غریبی که برای فردی افتاده است و… بنابراین طبیعی است در این شرایط به کمک تخیلات قوی ای که دارد، صحنه های ترسناکی را در ذهن خودش مجسم کند و همین که شب می شود منتظر باشد که در تاریکی، اتفاقات ناخوشایندی برایش بیفتد.»
وی همچنین اشاره کرد که ترس و اضطراب کودک می تواند به دلیل مسائل دیگری هم باشد که به این شکل نمود پیدا کرده است، مثلا در خانواده هایی که والدین اختلافات شدید دارند، به دلیل اینکه کودک می ترسد که مبادا پدر یا مادر را از دست بدهد یا کودکانی که به تازگی وارد محیط مهدکودک و مدرسه شده اند یا در محیط مدرسه توسط کودک قلدری اذیت می شوند یا  کودک تحت آزار جسمی یا جنسی قرار دارند، ممکن است ترس و اضطرابشان به شکل ترس از تنهایی یا تاریکی تظاهر پیدا کند.
درمان ترس شبانه کودک

 

درمان و کمک به این کودکان

قیاسی به والدینی که دارای چنین فرزندانی هستند، توصیه کرد که برای درمان و کمک به این کودکان در مرحله اول با کودکشان صحبت کنند و بدانند در ذهن او چه می گذرد. به عنوان مثال اگر فرزندشان از موجودات تخیلی می ترسد، چراغ را روشن کنند و همه اطراف خانه را به او نشان دهند. کنارش بمانند به خصوص موقع خواب و این اطمینان خاطر را بدهند که چیزی نیست و مراقبش هستند تا زمانی که به خواب برود. در صورتی هم که لازم باشد چراغ خوابی در اتاق روشن کنند.

 

هشدار به والدین در برخورد باترس های شبانه کودک

این کارشناس ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران درنهایت با هشدار اینکه والدین باید مراقب عکس العمل های رفتاری خود در برابر کودکانی که دچار ترس های شبانه می شوند باشند، گفت: «والدین نباید هیچ وقت ترس کودک را مسخره کنند یا دست کم بگیرند و بگویند که «اینکه ترس نداره!»، «تو بزرگ شدی این رفتارها چیه» و… در این سنین، ترس کودک طبیعی است و باید این مساله را پذیرفت و با او حس همدری و همدلی داشت. در این شرایط بهتر است به کودک بگویید «می دونم که احساس ترس می کنی، ولی مامان جون اینجا چیزی نیست و برای اینکه مطمئن شی با هم همه جا رو نگاه می کنیم»
معمولا این ترس ها بعد از چند روز برطرف می شود. ولی اگر بعد از مدتی دیدید که مشکل همچنان وجود دارد یا برای زمانی طولانی است که دچار این ترس هاست، حتما به یک روانشناس کودک مراجعه کنید. چراکه در بسیاری از موارد ترس کودک نشان از اضطراب او از مسائل دیگری است که حتما لازم است ریشه یابی شود.»

 

منبع:سیمرغ



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

بیشتر ببینید
در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • آموزش بافت شاخه گل ایرلندی آموزش بافت شاخه گل ایرلندی بخش اول بافت گل

    این موتیف بسیار زیبا برای بافت لباس مناسبه و حتی می تونین برای تزیین لباس ، تزیین کوسن و … هم بکار ببرین. در بخش آموزش قلاب بافی با آموزش بافت شاخه گل ایرلندی زیبا …

  • فواید خوردن سیب برای کودکان! فواید خوردن سیب برای کودکان!

    فواید خوردن سیب برای کودکان! سیب ها کودک شما را شاداب، خوشحال و پر انرژی نگه می دارد   همان طورکه ضرب المثل معروف انگلیسی می گوید«خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن …

  • آموزش دوخت عروسک نمدی روباه آموزش دوخت عروسک روباه نمدی زیبا و فانتزی

    در بخش عروسک سازی با دوخت عروسک روباه نمدی در خدمت شما هستیم. دوخت این عروسک دوست داشتنی کار سختی نیست.   آموزش تصویری دوخت عروسک روباه نمدی در نمد دوزی به خصوص در دوخت عروسک …

  • ایده های ساخت کاردستی با شانه تخم مرغ

    آموزش ساخت کاردستی با شانه تخم مرغ   شانه تخم مرغ چیزی است که تقریبا همه آن دور می اندازیم چون تصور می کنیم هیچ مورد استفاده ای ندارد. اما این وسیله کارتنی و مقوایی …

  • آموزش دوخت کیف به شکل فیل آموزش دوخت کیف پول فیل هدیه ای فانتزی و زیبا

    در بخش آموزش خیاطی با آموزش دوخت کیف پول پارچه ای به شکل فیل همراه ما باشید. آموزش تصویری دوخت کیف پول به شکل فیل  بهتره برای دوخت کیف پول فانتزی زیبا از پارچه هایی …

  • دکوراسیون اتاق خواب دخترانه

      ۱۲ طرح زیبا برای دکوراسیون اتاق خواب دختران   در این طرح ها از رنگ صورتی استفاده شده است. این رنگ برای بسیاری از افراد، مظهر مهربانی و شادابی است. ترکیب رنگ صورتی و …

  • تزیین شکلات به شکل گل تزیین شکلات / ساخت گل با شکلات و کاغذ کشی

    آموزش تصویری تزیین شکلات به شکل گل رز زیبا قبلا روش تزیین شکلات به شکل خوشه انگور را آموزش دادیم و در این مطلب روش تزیین شکلات به شکل گل رز زیبا را خواهید دید. میتونید از این …

  • تزیین گیره سر, ساخت گل سر آموزش تزیین گیره سر با پارچه و تور | ساخت گل سر

    آموزش تزیین گیره سر با پارچه و تور / ساخت گل سر  برای تزیین گیره سر می تونین از تور رو روبان های اضافه خونه و گل های پارچه ای استفاده کنین. با ما همراه …

  • ساخت عروسک زرافه نمدی, دوخت عروسک نمدی, زرافه نمدی آموزش دوخت عروسک زرافه نمدی بسازید

    آموزش تصویری روش ساخت عروسک زرافه نمدی عروسک های نمدی همه جذاب و زیبا هستن. اگه میخواین یه عروسک زرافه نمدی خوشگل و دوست داشتنی داشته باشین با ما همراه باشید تا روش دوخت اون …

  • تزیین شمع عروسی, تزیین شمع سفره عقد آموزش تزیین شمع سفره عقد

    آموزش تزیین شمع سفره عقد به روشی ساده و زیبا در ادامه نمونه ای زیبا از نحوه تزیین شمع سفره عقد و عروسی را خواهید دید که بسیار ساده و شیک است. انتخاب رنگ های ملایم …

  • آموزش قلاب بافی: بافت توت فرنگی

    آموزش قلاب بافی   در این مطلب از سری مطالب آموزش قلاب بافی روش بافت توت فرنگی با قلاب به صورت تصویری تقدیم شما عزیزان می شود. از این توت فرنگی های زیبا می توانید …

  • چه وقت به همسرتان «نه» بگویید؟ نه گفتن،رابطه و ازدواج چه وقت به همسرتان «نه» بگویید؟

    چه وقت به همسرتان «نه» بگویید؟ چه وقت‌هایی نه گفتن به همسرتان زندگی مشترک شما را به خطر نمی‌اندازد؟ وقتی می‌خواهد به حریم‌تان سرک بکشد همسر حساسی دارید که از شما می‌خواهد کلمه عبور حساب‌های …

  • دوخت روقوری نمدی, آموزش نمد دوزی آموزش دوخت روکش قوری نمدی زیبا | روقوری نمدی

    آموزش تصویری دوخت روکش قوری با پارچه نمدی این روکش قوری نمدی شیک علاوه بر زیباتر کردن میز شما، به دلیل وجود لایه ای پشم شیشه، از سرد شدن محتویات قوری جلوگیری می کند. با ما …

  • آموزش شرابه دوزی , تزیین رو میزی آموزش شرابه دوزی دور رومیزی

    آموزش شرابه دوزی دور رومیزی  شرابه دوزی از هنرهای محلی و سنتی شهرهای اصفهان ، قزوین و بندر عباس است. رشته و منگوله‌هایی که از کنار و حاشیه چیزی بیاویزند یا لوله‌هایی از شیشه باریک …