پنج شنبه , ۷ اردیبهشت , ۱۳۹۶

ترس های شبانه کودک ، درمان ترس از تنها خوابیدن

چگونه ترس از تنها خوابیدن و تاریکی را در کودک درمان کنیم؟

مجله تصویر زندگی:خیلی از والدین از این مساله گله مندند که کودکشان خیلی می ترسد و حاضر نیست شب ها در اتاقش بخوابد یا اگر اتاق تاریک باشد، به هیچ وجه زیر بار نمی رود که در اتاق بماند یا همین که شب می شود، کودک به مادر می چسبد و می گوید من می ترسم…

علل ترس های شبانه کودک

پریسا قیاسی، روانشناس کودک و مشاور فرزندپروری در این باره گفت: «علل متفاوتی می تواند منجر به ترس شبانه در کودکان شود. با این حال یکی از عمده ترین دلیل آن، تخیلات ذهنی کودک به خصوص در سنین زیر شش سال است.»
وی در ادامه افزود: «در سنین زیر شش سال ممکن است کودک فیلم یا کارتونی می بیند که در آن موجودات تخیلی نقش آفرینی کرده اند یا اینکه شاهد تماشای صحنه های ترسناکی بوده که البته هر چند از نظر ما ترسناک نیست، ولی با توجه به سن و موقعیت کودک که این تصاویر برایش ترس آور بوده، به واسطه تخیلات قوی اش، به تصاویری که دیده، بال و پر می دهد و صحنه ترسناکی در ذهنش نقش می بندد. به همین خاطر وقتی در اتاقی تاریک است، هر لحظه فکر می کند که از پشت در یا از توی کمد یا پشت جالباسی قرار است که موجود وحشتناکی بیرون بیاید. به همین دلیل حاضر نمی شود در اتاق تنها بماند و دائم به والدینش می چسبد.»
این روانشناس کودک با اشاره به اینکه از دیگر علل ترس های شبانه کودک می تواند صحبت های رد و بدل شده بین او و دوستانش یا بزرگسالان باشد که به گوشش شنیده، توضیح داد: «علت دیگر در شکل گیری ترس کودک، می تواند حرف ها و داستان هایی باشد که طی روز کودکان برای هم تعریف می کنند. البته گاهی هم این بچه ها در جمع بزرگسالان، مطالبی را می شنوند که باعث ایجاد ترس و وحشت بیشتر در آنها می شوند مثلا صحبت درباره موجودات افسانه ای یا جن یا اتفاق عجیب و غریبی که برای فردی افتاده است و… بنابراین طبیعی است در این شرایط به کمک تخیلات قوی ای که دارد، صحنه های ترسناکی را در ذهن خودش مجسم کند و همین که شب می شود منتظر باشد که در تاریکی، اتفاقات ناخوشایندی برایش بیفتد.»
وی همچنین اشاره کرد که ترس و اضطراب کودک می تواند به دلیل مسائل دیگری هم باشد که به این شکل نمود پیدا کرده است، مثلا در خانواده هایی که والدین اختلافات شدید دارند، به دلیل اینکه کودک می ترسد که مبادا پدر یا مادر را از دست بدهد یا کودکانی که به تازگی وارد محیط مهدکودک و مدرسه شده اند یا در محیط مدرسه توسط کودک قلدری اذیت می شوند یا  کودک تحت آزار جسمی یا جنسی قرار دارند، ممکن است ترس و اضطرابشان به شکل ترس از تنهایی یا تاریکی تظاهر پیدا کند.
درمان ترس شبانه کودک

 

درمان و کمک به این کودکان

قیاسی به والدینی که دارای چنین فرزندانی هستند، توصیه کرد که برای درمان و کمک به این کودکان در مرحله اول با کودکشان صحبت کنند و بدانند در ذهن او چه می گذرد. به عنوان مثال اگر فرزندشان از موجودات تخیلی می ترسد، چراغ را روشن کنند و همه اطراف خانه را به او نشان دهند. کنارش بمانند به خصوص موقع خواب و این اطمینان خاطر را بدهند که چیزی نیست و مراقبش هستند تا زمانی که به خواب برود. در صورتی هم که لازم باشد چراغ خوابی در اتاق روشن کنند.

 

هشدار به والدین در برخورد باترس های شبانه کودک

این کارشناس ارشد روانشناسی از دانشگاه تهران درنهایت با هشدار اینکه والدین باید مراقب عکس العمل های رفتاری خود در برابر کودکانی که دچار ترس های شبانه می شوند باشند، گفت: «والدین نباید هیچ وقت ترس کودک را مسخره کنند یا دست کم بگیرند و بگویند که «اینکه ترس نداره!»، «تو بزرگ شدی این رفتارها چیه» و… در این سنین، ترس کودک طبیعی است و باید این مساله را پذیرفت و با او حس همدری و همدلی داشت. در این شرایط بهتر است به کودک بگویید «می دونم که احساس ترس می کنی، ولی مامان جون اینجا چیزی نیست و برای اینکه مطمئن شی با هم همه جا رو نگاه می کنیم»
معمولا این ترس ها بعد از چند روز برطرف می شود. ولی اگر بعد از مدتی دیدید که مشکل همچنان وجود دارد یا برای زمانی طولانی است که دچار این ترس هاست، حتما به یک روانشناس کودک مراجعه کنید. چراکه در بسیاری از موارد ترس کودک نشان از اضطراب او از مسائل دیگری است که حتما لازم است ریشه یابی شود.»

 

منبع:سیمرغ



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

بیشتر ببینید
در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • مراقبت از پوست کودکان

    ۷ سوال مهم در مورد پوست کودکان پوست کودکان پوست حساسی است. با این وجود این پوست حساس، مانند پوست آدم های بالغ در مواجهه با بسیاری شرایط فیزیکی قرار دارد که می تواند به …

  • روش کاشت سبزه نوروز زمان کاشت سبزه عید نوروز و نکاتی برای داشتن سبزه زیبا و پر پشت برای سفره هفت سین

    آشنایی با زمان کاشت سبزه عید  بهترین زمان کاشت سبزه عید نوروز برای بذرهای مختلف چیست ؟ با چه بذرهایی می‌توان سبزه درست کرد؟ سبزه یکی از آن سین‌های اصلی‌ است که همیشه در سفره حضور دارد. …

  • آموزش ساخت تراریوم (باغ شیشه ای) + فیلم

    آموزش ساخت تراریوم (باغ شیشه ای) + فیلم   باغ شیشه ای تراریوم | باغ شیشه ای (تراریوم)چیست؟ | باغ شیشه ای یا تراریوم | ساخت تراریوم باغ شیشه ای | تراریوم باغ شیشه ای …

  • آموزش ساخت تخم مرغ تزیین شده آموزش ساخت تخم مرغ مصنوعی تزیین شده با پایه برای سفره هفت سین ۹۶

    آموزش ساخت تخم مرغ مصنوعی با پایه و روش تزیین آن آموزش ساخت تخم مرغ مصنوعی برای تزیین سفره هفت سین و نمونه های زیبای تزیین آن را در بخش آموزش هنرهای دستی مجله تصویر …

  • والدین هلیکوپتری, تربیت کودک, والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟, والد هلیکوپتری, تربیت کودک, روانشناسی کودک, والدین سخت گیر والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟

    والدین هلیکوپتری چه کسانی هستند؟ رسانه های از اصطلاح «والد هلیکوپتری» استفاده می کنند تا نوعی از تربیت را توصیف کنند که والدین بیش از حد گرفتار زندگی فرزندانشان هستند. خصوصا زمان تحصیل آنها. گرچه …

  • ساخت ظروف هفت سین با بطری آموزش ساخت ظروف هفت سین با بطری نوشابه به شکل گل زیبای رنگی

    آموزش ساخت ظروف هفت سین با بطری یکبار مصرف اگه دنبال ایده ای جدید برای ظروف هفت سین امسال هستین و نمیخواین هزینه زیادی صرف خرید اون کنین در آموزش ساخت ظروف هفت سین با بطری …

  • چیدمان و تزیین سفره هفت سین ۹۴

    چیدمان های زیبای سفره هفت سین ۹۴ نمونه هایی از تزیین و چیدمان های با سلیقه و زیبای سفره هفت سین در سال ۹۴ چیدمان سفره هفت سـین تزیینات هفت سین مدل سـفره هفت سین …

  • آموزش ساخت سنجاق سینه ماندالا

    آموزش ساخت سنجاق سینه ماندالا   از ابتدایی ترین نماد های شناخته شده برای بشر، ماندالا است. ماندالا (मण्डल;به معنی دایره در سانسکریت) جدولی است هندسی مورد استفاده در ادیان بودا و هندو که به …

  • ضدعفونی کردن سبزیجات, شستشوی سبزیجات روش ضدعفونی کردن سبزیجات / شستشوی سبزیجات

    ضدعفونی کردن سبزیجات با این محلول خانگی ضد عفونی کردن سبزیجات , شستشوی سبزیجات , طرز تهیه محلول ضدعفونی کننده خانگی برای سبزیجات, ضدعفونی کردن سبزیجات با محلول های خانگی, نحوه ضد عفونی کردن و شستشوی سبزیجات, طرز …

  • علل و درمان زردی نوزادان

    چه زمانی زردی خطرناک است؟   «خانم! نوزادتان زردی دارد و برای درمان باید چند روزی در بیمارستان بستری باشد.» شنیدن این جمله از زبان متخصص اطفال برای مادری که با هزار امید و آرزو …

  • مهمترین اشتباهات در خانه تکانی

    مهلک ترین اشتباهات خانه تکانی   اسفند به سرعت رو به پایان است و بسیاری از خانواده ها در حال جمع کردن خانه یا تمیز کردن آن هستند. خانه تکانی رسمی است که هر ساله …

  • آموزش تزیین پارچ با ویترای

    ویترای روی ظروف تزیین پارچ شیشه ای با هنر ویترای آموزش ویترای به صورت تابلو رو زیاد دیدین. فکر کردم ویترای روی ظروف کاربردی تره و استفاده بیشتری داره. برای همین امروز آموزش تزیین پارچ …

  • ساخت عروسک خروس با منجوق و مهره الگوی ساخت عروسک خروس با منجوق و مهره های رنگی برای تزیین هفت سین سال ۹۶

    ساخت عروسک خروس مهره بافی  در این بخش ار آموزش هنرهای دستی الگوی ساخت عروسک خروس با منجوق و مهره را برای علاقمندان به این هنر زیبا قرار داده ایم. این خروس رنگارنگ زیبایی سفره هفت سین …

  • آموزش ساخت سبد گل با طناب

      آموزش ساخت سبد میوه و گل آموزش تصویری و گام به گام ساخت سبد گل و میوه با طناب همونطور که در تصویر زیر می بینین با استفاده از طناب و چسب و کمی …