پنج شنبه , 23 آذر , 1396
آرین موتور

چگونه یک بالش مناسب انتخاب کنیم؟

راهنمای انتخاب بالش مناسب

اولین چیزی که همه‌ ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است

انتخاب بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر می‌اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد.

اولین چیزی که همه‌ ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است. البته با تنوع زیادی که امروزه این محصول در بازار دارد، بالش تنها به چیزی که زیر سرتان می‌گذارید محدود نمی‌شود. این روزها انواع جدیدی از بالش به بازار آمده که مخصوص قرار دادن دور گردن، زیر سر، بین زانوها و حتی بالش‌‌های مختص دوران بارداری است. شما می‌توانید این نوع بالش‌‌ها را که به بالش‌های طبی هم معروفند تقریبا در تمام داروخانه‌ها یا مراکز خرید بزرگ بیابید. تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر می‌اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد. قطعا اگر شما خواب خوبی نداشته باشید، میزان انرژی و شادابی‌تان برای شروع روز به حداقل می‌رسد.

راهنمای انتخاب جنس بالش : فومی یا بادی؟

بالش‌های طبی موجود، به 2 دسته فومی و بادی تقسیم می‌شوند که البته متخصصان توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید از بالش‌های طبی استفاده کنید بهتر است از انواع فومی آن استفاده کرده و بالش‌های بادی را هنگام سفر که بحث کمبود فضا برای بستن بار سفر مطرح می‌شود، استفاده کنید. دلیل این توصیه هم به هوشمند بودن بالش‌های طبی- فومی برمی‌گردد، چرا که این نوع بالش با تغییرات هوای محیط، تغییر حالت می‌‌دهد؛ یعنی اگر از یک بالش هوشمند دور گردن یا زیر سر خود استفاده کنید، آن قسمتی از بالش که گودی گردنتان را پُر می‌کند، برجسته می‌‌ماند و سایر قسمت‌‌ها (مخصوصا بخشی که وزن اصلی سرتان روی آن است) کمی فرو می‌رود و بعد از اینکه شما بالش را از زیر سر یا دور گردنتان برداشتید، کاملا به شکل اولیه‌‌اش بازمی‌گردد.

شکل: معمولی اما طبی بالش

بالش‌های طبی همان بالش‌های سنتی خودمان هستند با این تفاوت که داخل‌شان به جای الیاف و پر و پنبه، از فوم استفاده شده است. سایز این بالش‌ها 50×70 است و دارای رویه پنبه‌ای هستند و وزن‌شان از 800گرم تا 1500گرم است. بهتر است هنگام خرید، میزان شکل‌پذیری بالش را امتحان کرده و ضد‌باکتری بودن یا نبودن آن را از فروشنده سؤال کنید. اگر برایتان سؤال شده که تفاوت این بالش با بالش‌های معمولی چیست؟ بدانید تفاوت‌شان در صاف و یک‌تکه‌نبودشان است. این بالش‌ها در قسمت پایینی کمی برآمده‌تر از سایر بخش‌هایش است تا بتواند به راحتی گودی گردن را پوشش دهد.

انتخاب بالش مناسب برای گردن درد - بالش گردنی

انتخاب بالش اگر گردن درد دارید

از بالش‌های دورگردنی استفاده کنید. اگر مجبور هستید در طول روز با کامپیوتر کار کنید یا پشت فرمان بنشینید، این نوع بالش برای شما بهترین گزینه است. هنگام استفاده از این نوع بالش، سنگینی سر روی بالش می‌افتد و گردن مجبور به تحمل وزن سر نیست. البته نوع دیگری از این بالش‌های u شکل وجود دارد که دور بدن قرار می‌گیرد و برای کسانی که گودی کمر داشته و مجبورند به پهلو بخوابند مناسب است.

 

انتخاب بالش مناسب برای زانو درد

انتخاب بالش مناسب برای افرادی که زانو درد دارند

برای افرادی که زانو درد دارند خوابیدن به پهلو باعث ساییدگی بیشتر زانو‌ها و ایجاد درد شدید می‌شود. بالشتک‌های مخصوص زانودرد، هنگام خواب بین زانو‌ها قرار می‌گیرند و از ایجاد چنین دردهایی جلوگیری می‌کنند.

راهنمای انتخاب بالش مناسب بارداری

بالش‌های بارداری برای قراردادن زیر شکم طراحی و تولید شده‌اند

انتخاب بالش مناسب اگر باردار هستید

بیشتر خانم‌های باردار به‌خصوص در ماه‌های آخر بارداری خود به پهلو می‌خوابند و ممکن است بزرگی و سنگینی شکم باعث آزار آنها در طول مدت خواب شود. چاره مشکل این مادران باردار، استفاده از بالش‌های بارداری است که برای قراردادن زیر شکم طراحی و تولید شده‌اند و در بیشتر داروخانه‌ها هم پیدا می‌شوند. البته بعد از زایمان هم می‌توانید از این بالش به‌ عنوان بالش شیردهی و بعدتر برای آموزش نشستن به فرزندتان استفاده کنید.

 

انتخاب بالش مناسب برای جلوگیری از خر و پف

انتخاب بالش مناسب برای افرادی که خر و پف می کنند

بله ! برای آسایش شما و اطرافیانتان هم تدابیری اندیشه شده و بالش مخصوص خرو پفی‌ها ساخته شده است. اکثر بالش‌‌ها برای مصرف‌کننده یا سفت است یا نرم، یا خیلی بلند و یا خیلی کوتاه. بالش ضد‌خروپف نرمی و سفتی متعادلی دارد و در ارتفاع استاندارد تولید شده‌ است. وضعیت سر و گردن شما روی این بالش طوری است که تنفس شما بدون هیچ گرفتگی به راحتی انجام می‌گیرد.

بالش‌ها را چطور بشوییم؟

تمام انواع بالش‌ها را می‌توان داخل ماشین لباسشویی انداخت و شست جز بالش‌های پشمی و پنبه‌ای. پشم و پنبه در اثر شست‌وشو داخل ماشین لباسشویی به هم می‌چسبند و به‌اصطلاح، گوله‌گوله می‌شوند. برای شستن بالش‌های پشمی و پنبه‌ای باید پارچه رویی بالش را بشکافید و پشم و پنبه را جداگانه بشویید و پس از خشک شدن با دست آنها را از هم باز کنید و دوباره داخل پارچه بالش را با آنها پر کنید. بهتر است برای رهایی از شستن پردردسر بالش‌ها، حتما روی آنها یک ملحفه ضخیم بیندازید و آن را هفته‌ای یک‌بار بشویید. در این صورت شستن بالش به سالی یک‌بار محدود می‌شود.



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

در این رابطه بیشتر بخوانید
  • چند نمونه بالش شیردهی / آموزش دوخت بالش شیردهی

    یک نمونه بالش شیردهی طرح گل با آموزش دوخت بالش شیردهی و نمونه هایی از بالش شیردهی برای نوزادان همراه ما باشید   در تصاویر زیر چند نمونه بالش شیردهی زیبا از جنس فوتر که برای سیسمونی …

  • آموزش دوخت بالش شیردهی

    آموزش دوخت بالش شیردهی آموزش بسیار ساده دوخت بالش شیردهی رو به همه مامانای نازنین آینده تقدیم می کنیم.     این الگوی بالش هست که روی کاغذ الگو باید بکشین. الگو رو روی پارچه …

مطالب قبلی این بخش
  • جهان,پول,کد,تلفن،,واحد,پایتخت,کشورهای,تلفن, , واحد, پایتخت, کشور 54, پزو, بوئنوس,آیرس, آرژانتین27, رند, پرتوریا, آفریقای,جنوبی236 کد تلفن، واحد پول و پایتخت کشورهای جهان

    کد تلفن، واحد پول و پایتخت کشورهای جهان کد تلفن     واحد پول     پايتخت     کشور 54     پزو     بوئنوس آیرس     آرژانتین 27     رند     پرتوریا     آفریقای جنوبی 236    …

  • نیسان ورسا نوت 2016 با 40 میلیون تومان چه خودرو های خارجی می توان خرید

    خودرو های خارجی 40 میلیون تومانی  خودرو با قیمت 40تا 50 میلیون تومان یا 15 هزار دلار در خارج از کشور علاوه بر اینکه با تنوع چشمگیری روبروست در رده بندی قیمت مناسب برای افراد …

  • دو قلوی تیلور سویفت عکس دو قلوی تیلور سویفت خواننده زیبای آمریکایی

      افراد مشابه با بازیگران و خواننده ها در جهان رویت می شوند که واقعا کپی برابر اصل همدیگر هستند و در آخرین اخبار دختری کاملا شبیه به تیلور سوئیفت خود را نشان داده است. تیلور سوئیفت، …

  • عقرب ها ، سلاطین مرگ در بیابان

       عقرب ها ، سلاطین مرگ در بیابان  تا نام بیابان و صحراهای داغ و خشک به میان می آید، نگرانی و دلهره از وجود آنها صد چندان می شود. وحشت از وجود موجودی ریزنقش …

  • هدیه ولنتاین چی بخرم ؟

    هدیه ولنتاین چی بخرم  ولنتاین/ پیشنهاداتی برای خرید هدیه ولنتاین برای اونایی که میگن هدیه ولنتاین چی بخرم روز ولنتاین (روز عشاق و یا روز عشق ورزی) مصادف با ۱۴ فوریه (25 بهمن ) در بعضی …

  • آشنایی با قرص برنج

      همه چیز درباره سم مرگباری به نام قرص برنج   سازمان پزشکی قانونی کشور اعلام کرد: قرص برنج هیچ پادزهری ندارد و مصرف آن در کمتر از 6 ساعت به مرگ فرد منجر می‌شود. …

  • حساب اینستاگرام بازیگران زن ایرانی

      ۱۰ حساب اینستاگرام بازیگران زن ایرانی که نباید از دست بدهید   به لطف شبکه‌ی اجتماعی اینستاگرام، هنرمندان ایرانی توانسته اند ارتباط مستقیم و بهتری با طرفدارانشان برقرار کنند. بعضی از این هنرمندان خودشان …

  • داشتن دو شوهر - ازدواج اشتراکی ازدواج اشتراکی پدیده جدید در اروپا (Open Marriage)

    Open Marriage Open Marriage (ازدواج اشتراکی) که به طور تحت اللفظی ازدواج باز یا اشتراکی ترجمه میشود به رابطه ای گفته میشود که دو جنس مخالف باهم پیمان ازدواج میبندند اما در این نوع ازدواج هردوطرف …

  • چگونگی ساخت خودروهای ضد گلوله

    خودروهای ضد گلوله چگونه ساخته می شوند؟   همه چیز در مورد خودروهای ضد گلوله امروزه در شهرهای بزرگ و گران قیمت دنیا لیموزین‌های زیادی را می‌بینیم که مالکین آنها برای حفظ جان خود مبالغ …

  • اطلاعات عمومی و دانستنی های جالب

      اطلاعات عمومی و دانستنی های جالب   در این سری مطالب به نکات و دانستنی های جالب، اصطلاحات و برخی از باورهای غلطی که بین مردم رایج است پرداخته و سعی در اصلاح آنها …

  • روش نگهداری ماهی قرمز عید

    نکاتی مهم درباره نگهداری ماهی قرمز عید       ماهی قرمز (نام علمی: Carassius auratus auratus)، که به نام‌های ماهی طلایی، ماهی گلی، ماهی حوض نیز خوانده می‌شود، گونه‌ای ماهی از سردهٔ کپورچه‌ها است.این ماهی …

  • مخترع پیانو چه کسی است ؟

    چه کسی پیانو را اختراع کرد؟ +عکس مخترع پیانو کیست؟   بعضی از چیزها، آنقدر بدیهی و معمول و همیشگی در پیرامون ما حضور داشته‌اند که می‌پنداریم، از آغاز خلقت بوده‌اند یا دست‌کم مثل چرخ …

  • هدیه ولنتاین و سمبل های روز عشق

    هدیه ولنتاین و سمبل های روز عشق هدیه ولنتاین-روز والنتاین (روز عشاق و یا روز عشق ورزی) مصادف با ۲۵ بهمن‌ماه (۱۴ فوریه) در بعضی فرهنگها روز ابراز عشق است. این ابراز عشق معمولاً با …

  • معرفی برترین خودروهای برقی جهان

      تصاویر خودروهای برقی برتر جهان   خودروهای برقی از آن دسته فناوری های نوظهور به شمار می آیند که خیلی زود درحال برطرف کردن نگرانی های مختلف هوادارانشان هستند. شتاب بیشتر و عمر بالای …

به کانال ما در تلگرام بپیوندید
به کانال ما در تلگرام بپیوندید