لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و خامه گروهی از مواد غذایی هستند که ارزش غذایی زیادی دارند. در هرم موادغذایی، لبنیات جایگاه ویژهای دارند و تاکید میشود هر فرد با توجه به سن …
وقتی برای خرید لبنیات به سوپرمارکت میروید، کدام محصول را انتخاب میکنید؟ کمچرب یا پرچرب؟ همیشه متخصصان تغذیه مصرف انواع کمچرب و حتی بدون چربی را توصیه میکنند، اما کم نیستند آنهایی که طعم لبنیات …