صفحه نخست » ماه رمضان ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ » صفحه 27
طرز تهیه کیک خرما مخصوص ماه رمضان به جای مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان، دسرهایی که از کشمش و خرما تهیه شده اند را مصرف کنید. یکی از دسرهای خوشمزه و …
مهمان هایتان را با کاکائو خرمایی هیجان زده کنید کاکائو خرمایی دسری مقوی برای افطار و سحر ماه رمضان این روزها بازار مهمانی های افطار داغه . اگه برای افطار مهمون دارین این …
دسر افطاری ؛ رولت حلوا و خرما در ماه رمضان بهتر است مصرف زولبیا و بامیه را هنگام افطار کم کرده و به جای آن خوراکی هایی مثل رولت حلوا و خرما را جایگرین …
علت سردرد روزهداران چیست؟ علل شایع سردرد در ماه رمضان سردرد در ماه رمضان یک مشکل فراگیر برای روزه داران بویژه در فصل تابستان می باشد. برخی از روزه داران اظهار می کنند که …
طرز تهیه سه مربای خوش طعم برای ماه رمضان اگر دوست دارید در ماه مبارک رمضان برای سفره سحری و افطارتان چند کاسه مربای خوش طعم خانگی داشته باشید، ما دستور تهیه سه …
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟ از آنجایی که اکثر کم خونیها از نوع کم خونی فقر آهن هستند و به خاطر مشکلات تغذیه ای، روزه داری برای افراد کم خون …
روش تزیین خیار و پنیر و گوجه برای افطار در این مطلب ایده جالبی برای تزیین خیار و پنیر و گوجه سفره افطار تقدیمتون میشه . امیدوارم از طعمش خوشتون بیاد و مهموناتون …
توصیه های تغذیه ای به روزه داران دیابتی چهار ونیم تا پنج میلیون دیابتی در کشور بسر میبرند که بیشتر این بیماران تمایل دارند در ماه مبارک رمضان، روزه بگیرند اما روزه داری …
چگونه برای روزه گرفتن آماده شویم ؟ روزه گرفتن تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان با خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند. اما …
خط قرمزهای تغذیهای ١٧ساعت روزه داری حفظ سلامتی و تغذیه درست روزه داران با اینکه روزهداری اثرات مثبت روحی، معنوی و جسمی دارد اما بدون رعایت اصول تغذیه نه تنها ضامن سلامت نیست …