پنج شنبه , ۶ تیر , ۱۳۹۸
ماه رمضان چی بخوریم

نکات مهم تغذیه ای در ماه رمضان [ چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ ]

سوال اکثر روزه داران عزیز این است که ماه رمضان چی بخوریم تا کمتر احساس گرسنگی و تشنگی کنیم؟ با تغذیه مناسب می توان تا حدودی گرسنگی را کنترل و از سرگیجه، خستگی، افت قند …

غذاهای پیشنهادی ماه رمضان

غذاهای پیشنهادی ماه رمضان سحری و افطاری چی بخوریم؟

در این مطلب لیستی از غذاهای پیشنهادی ماه رمضان را گردآوری کرده ایم تا با کمک آن  براحتی منوی دلخواه خود را انتخاب کنید. برای دیدن دستور تهیه هر غذاها روی نام آن کلیک کنید.   غذاهای …

توصیه های پزشکی ماه رمضان

توصیه های پزشکی ماه رمضان برای روزه داران و نکات مهم تغذیه ای

اگر می خواهید در ماه رمضان روزه بگیرید و بدنی سالم داشته باشید این توصیه های پزشکی و نکات تغذیه ای را فراموش نکنید. رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند …

راههای کاهش وزن در ماه رمضان

راههای کاهش وزن در ماه رمضان

توصیه هایی برای کاهش وزن در ماه رمضان اگر می خواهید در ماه رمضان کاهش وزن داشته باشید این مطلب را با دقت مطالعه کرده و به نکاتی که اشاره شده عمل نمایید. بدون شک …

وعده سحری , خوردن سحری

بهترین غذا برای وعده سحری چیست ؟

وعده سحری چه بخوریم؟ چه نخوریم ؟ وعده سحری , تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان, خوردن سحری در ماه رمضان, تغذیه سالم, بهترین سحری, روزه بدون سحری, غذای ساده برای سحری, سفره سحری, عوارض …

نوشیدنی خنک ,نوشیدنی طبیعی ,کوکتل

نوشیدنی های خنک برای رفع تشنگی در تابستان

دستور تهیه نوشیدنی های خنک تابستانی نوشیدنی های خنک در هوای گرم رفع تشنگی و عطش کرده و آدم را سرحال می آورد. چه برای خودتان، و چه برای مهمان عزیزتان که از گرما آمده است، …

توصیه هایی برای تهیه غذای نذری

   برای تهیه غذای نذری این توصیه‌ها را رعایت کنید   طبخ غذای نذری از آیین های ریشه دار مذهبی و دینی ما است. این غذاها و خوراکی های متنوع که بین دیگران توزیع می …

خواص خاکشیر و طریقه مصرف آن

خواص خاکشیر و طریقه مصرف آن   خاکشیر یا خاکشی یا شفترک یا خاکشور یا خاکژی گیاهی است از تیره صلیبیان به ارتفاع 20 سانتی‌متر الی یک متر که به طور خودرو در باغ‌ها و …

تغذیه و ورزش در ماه رمضان

تغذیه صحیح و ورزش در ماه رمضان   ورزش در ماه رمضان ، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های …

در ماه رمضان چه بخوریم چه نخوریم

تغذیه صحیح در ماه رمضان در ماه رمضان چه بخوریم چه نخوریم   روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در …

  • نمونه هایی از تزیین چاقو ی کیک

    نمونه هایی از تزیین چاقو برای برش کیک مراسم ازدواج ایده هایی برای تزیین چاقوی برش کیک عروسی ایده هایی برای تزیین چاقوی برش کیک عروسی ایده هایی برای تزیین چاقوی برش کیک عروسی ایده …

  • تزئین جایگاه مراسم ازدواج با گل 2

    تزئین جایگاه مراسم ازدواج عروس و داماد با گل طرح های زیبای تزئین جایگاه مراسم عروسی – جایگاه عروس و داماد طرح های زیبای تزئین جایگاه مراسم عروسی – جایگاه عروس و داماد طرح های …

  • نمونه سفره عقد – سری دوم

      سفره عقد یکی از سفره‌های سنتی ایرانی است که در مراسم عقد و یا هنگام عروسی پهن می‌شود و عروس و داماد بر سر آن می‌نشینند و به خطبه عقد گوش فرا می‌دهند. سفره …

  • دسته گل عروس از سنجاق سینه 3

    دسته گل عروس ساخته شده از نگین طرح ها و مدل های جالب و متنوع دسته گل عروس که با سنگ و مروارید و نگین های زرق و برق دار تزئین شده اند. در ساخت …

  • آرایش صورت عروس , شینیون موی عروس , مدل تاج عروسمدل آرایش عروس / مدل شینیون عروس

    جدیدترین مدل آرایش عروس / شیک ترین مدل شینیون عروس در ادامه تصاویری از شیک ترین و جدیدترین مدل آرایش عروس و شینیون موی عروس را خواهید دید. هم چنین نمونه های بسیار زیبای تاج و گل سر عروس …

  • مدل ریسه موجدیدترین مدل ریسه مو و پیشانی بند عروس 2018

    ریسه‌های تزیینی انواع مختلفی دارند که با توجه به مدل شینیون و آرایش، روی قسمت‌های مختلف سر قرار می‌گیرند. در این پست انواع مدل ریسه مو های تزیینی مثل ریسه شانه ای، ریسه بلند، ریسه …

  • نمونه های تزئین کیک عروسی 4

    مدل های زیبای تزئین کیک عروسی نمونه هایی از کیک های عروسی چند طبقه که به طرز زیبایی تزئین شده اند.   نمونه های طراحی و تزیین زیبای کیک عروسی نمونه های طراحی و تزیین …

  • درست کردن سبد حناآموزش تزیین حنا به شکل دسته گل رز زیبا و سبد گل حنا

    سلام دوستان عزیز امروز در بخش آموزش هنرهای دستی با روش تزیین حنا به شکل گل رز در خدمتتون هستیم. تزیین کردن حنا یکی از موارد مربوط به تزیینات عقد و عروسی و مراسم حنابندان …

  • تزیین حنا به شکل طاووسآموزش تزیین حنا به شکل طاووس برای مراسم حنابندان

    حنابندان یکی از آیین های سنتی و از آداب و رسوم عروسی در ایران است. امروزه تزیین حنا کی از دغدغه های خانواده عروس شده، از اینرو آموزش تزیین حنا به شکل طاووس را انتخاب …

به » کانال تلگرام ما « بپیوندید