نحوه استفاده از اسکراب صورت در خانه

آیا تا به حال لایه برداری و اسکراب را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کرده‌اید؟ اگر تا الان این کار را انجام نداده‌اید، احتمالا از مزایای زیادی که اسکراب برای صورت شما به ارمغان می‌آورد، بی بهره مانده‌اید. لایه برداری به حذف سلول‌های مرده پوست از سطح پوست شما کمک می‌کند. همچنین لایه برداری منظم می‌تواند تولید کلاژن را تحریک کرده که برای شما پوستی سفت‌تر، درخشان‌تر و صاف‌تر به ارمغان بیاورد.

اسکراب صورت چیست؟

اسکراب‌های صورت حاوی ذرات درشتی هستند که به لایه برداری پوست کمک می‌کنند. هنگامی که از اسکراب صورت استفاده می‌کنید، ذرات روی پوست شما ساییده می‌شوند و تمام کثیفی‌ها را از منافذ پوست شما پاک می‌کنند. همچنین سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و پوست شما را صاف‌تر و نرم‌تر می‌کند. اضافه کردن یک اسکراب صورت خوب به روال هفتگی مراقبت از پوست، پوستی سالم و درخشان را برای شما به ارمغان می‌آورد. در صورتی که قصد دارید با اسکراب بیشتر آشنا شوید، توصیه می‌کنیم مقاله اسکراب چیست؟ را مطالعه کنید.

توجه داشته باشید که اگر قبلا کار اسکراب را انجام داده‌اید و پوست شما تحریک شده است بهتر است از لایه برداری صرف نظر کنید. استفاده از اسکراب و لایه بردارها روی حساسیت پوست شما به نور خورشید تاثیر می‌گذارند، بنابراین در طول روز حتما از ضدآفتاب استفاده کنید.

مراحل استفاده از اسکراب صورت

در ادامه نحوه استفاده از اسکراب را به صورت ساده بیان می‌کنیم.

1. صورت خود را کاملا با آب بشویید. آن را خشک نکنید.
2. مقداری از اسکراب صورت به اندازه نیکل را در کف دست خود بردارید.
3. اسکراب صورت را روی صورت مرطوب خود بمالید.
4. اسکراب را به آرامی روی صورت خود بمالید و کمترین فشار را اعمال کنید. می‌توانید اسکراب را به صورت دایره‌ای با استفاده از انگشتان خود مالش دهید.
5. همیشه صورت خود را به سمت بالا ماساژ دهید و روی نواحی مانند بالا و گوشه بینی، گونه‌ها و لب‌های بالایی تمرکز کنید.
6. ماساژ را برای ۱۰ تا ۱۵ ثانیه ادامه دهید.
7. حالا به سمت گردن و زیر چانه حرکت کنید و ۱۰ ثانیه دیگر ماساژ دهید.
8. پس از اتمام لایه برداری، صورت خود را با آب سرد یا ولرم بشویید.
9. صورت خود را به آرامی با استفاده از یک حوله نرم خشک کنید.

چه زمانی باید لایه برداری کنم؟

پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی همچون نوع پوست، برنامه روزانه و فوایدی دارد که هنگام کار لایه برداری مشاهده می‌کنید. اگر پوست شما خشک یا نرمال است توصیه می‌کنیم که یک یا دوبار در هفته این کار را انجام دهید. اگر پوستی چرب دارید دو الی سه بار در هفته این کار را انجام دهید.

صرف نظر از نوع پوست، اگر روی پوست خود زخم یا بریدگی باز وجود دارد، لایه برداری یا اسکراب را انجام ندهید. لایه برداری زخم را تحریک کرده و روند بهبودی را طولانی‌تر می‌کند و احتمالا منجر به زخم‌هایی خواهد شد که ممکن است دائمی باشند.

چند روش ساخت اسکراب صورت در خانه

اسکراب‌های صورت خانگی را می‌توانید در یک ظرف شیشه‌ای ریخته و در آن مواد را مخلوط کنید یا با غذاساز یا مخلوط کن این کار را انجام دهید.

اسکراب صورت جو دوسر و شیر بادام

این یک اسکراب بسیار ملایم برای افرادی است که پوست خشک دارند. این اسکراب شگفت انگیز فقط به سه ماده ساده نیاز دارد.

• ½ فنجان نپخته
• شیر بادام
• ۱ قاشق چایخوری روغن بادام یا عسل

در مخلوط کن یا غذاساز، جو دو سر را بپزید تا ریز آسیاب شود. جو آسیاب شده را بردارید و با شیر بادام مخلوط کنید، سپس روغن بادام یا عسل را اضافه کنید تا به صورت خمیر در بیاد. اسکراب صورت را به آرامی روی صورت خود بمالید، بعد از چند دقیقه صورت خود را با احتیاط بشویید و باقیمانده آن را در ظرف در بسته نگهداری کنید تا بتوانید دفعه بعد از آن استفاده کنید. اگر شیر بادام ندارید می‌توانید از شیر استفاده کنید.

اسکراب صورت برگ نعنا و خیار

این اسکراب به پوست شما کمک می‌کند تا احساس طراوت داشته باشید و همچنین پف و التهاب به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.

• ½ خیار
• برگ نعنا
• رووغن نارگیل
• ۱ و ½ قاشق چایخوری شکر سفید

در غذاساز یا مخلوط کن، خیار خرد شده، برگ نعنا و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید تا کاملا همه چیز مخلوط شود. مخلوط را بردارید و کنار بگذارید، سپس شکر سفید را اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا یکدست شود. اسکراب صورت نعنا را روی صورت خود بمالید.

اسکراب روغن نارگیل و نمک دریایی

برای کسانی که مستعد آکنه و مسدود شدن منافذ هستند، اسکراب صورت با پایه نمک احتمالا یکی از بهترین گزینه‌ها است. نمک یک پاک کننده طبیعی است که به پاک کردن سلول‌های مرده و سموم پوست کمک می‌کند و در عین حال به بهبود زخم‌های آکنه، بهبود علائم پوستی و باز کردن منافذ آن کمک می‌کند. سعی کنید در صورت امکان از نمک دریای ریز آسیاب شده استفاده کنید و اگر پوست حساسی دارید از این اسکراب استفاده نکنید.

• ۱ و ½ قاشق چایخوری نمک دریا
• روغن نارگیل

نمک دریا و روغن نارگیل را بردارید و با ظرف شیشه‌ای آنها را با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد.

اسکراب صورت بادام و آووکادو

این اسکراب برای پوست‌های خشک عالی است چون لایه برداری کرده و پوست شما را بسیار روشن می‌کند.

• ½ فنجان بادام آسیاب شده
• روغن نارگیل (یا روغن زیتون، روغن آرگان)
• آووکادو

بادام آسیاب شده و روغن نارگیل را در یک ظرف شیشه‌ای ریخته و مخلوط کنید و سپس آووکادوی له شده را به آن اضافه کنید. صورت خود را ابتدا تمیز کنید و بعد اسکراب را بمالید و به آرامی صورت خود را ماساژ دهید و بعد از ماساژ صورت خود را بشویید.

اسکراب خانگی روغن نارگیل و توت فرنگی

ترکیب روغن نارگیل، شکر سفید و توت فرنگی به حفظ پوستی جوان و شفاف کمک می‌کند و در عین حال به شما کمک می‌کند تا سریعتر از شر آکنه و لک خلاص شوید.

• ⅓ فنجان توت فرنگی
• ½ قاشق چایخوری شکر سفید
• روغن نارگیل

توت فرنگی تازه و تمیز شده را بردارید و با چنگال یا مخلوط کن شیرینی پزی خرد کنید. سپس شکر سفید و روغن نارگیل را اضافه کنید و همه مواد را بگذارید تا کاملا مخلوط شوند. سپس، این مخلوط را روی صورت خود بمالید.

اسکراب خانگی دانه‌های آفتابگردان، روغن نارگیل و زنجبیل

این اسکراب یکی از گزینه‌های عالی برای افرادی است که پوست حساسی دارند. مواد موجود در این اسکراب دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش قرمزی کمک می‌کند.

• ½ فنجان تخم آفتابگردان آسیاب شده
• ۲ قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده یا پودر زنجبیل
• روغن نارگیل

برای آسیاب کردن تخم آفتابگردان، ابتدا ½ فنجان تخم آفتابگردان را بردارید و آن را در غذاساز یا مخلوط کن قوی بریزید و به مدت ۲۰ ثانیه دانه‌ها را آسیاب کنید. اگر زنجبیل تازه در خانه داشتید می‌توانید با رنده پنیر، آن را از کوچکترین قسمت رنده کنید. سپس زنجبیل رنده شده، تخم آفتابگردان آسیاب شده و روغن نارگیل را در یک ظرف شیشه‌ای کوچک ریخته و با هم مخلوط کنید و سپس این مخلوط را روی صورت خود بمالید.

منابع:

skinkraft.com/blogs/articles/benefits-of-facial-scrubs • 

prancier.com/blog/diy-face-scrubs • 

helloglow.co/homemade-face-scrubs •