درمان های سنتی و دارویی اختلال نعوظ

داروهای گیاهی از دیرباز در بهتر کردن اختلالات جنسی از جمله اختلال نعوظ مورد استفاده قرار گرفته اند. بسیاری از بیماران اثربخشی این درمان را تایید کرده اند. با این حال، آیا مدارک پزشکی مبتنی بر این شواهد وجود دارد؟ مطالعات روی مدل های حیوانی، عمدتاً در آزمایشگاه انجام شده است. با این حال، کارآزمایی‌ های تصادفی‌ و کنترل‌ شده روی انسان‌ ها کم یاب است. به نظر می رسد بسیاری از درمان های گیاهی دارای مزایای بالقوه هستند و به طور مشابه، خطرات سلامتی ترکیبات گیاه درمانی مختلف باید روشن شود. آزمایش‌ های انسانی با طراحی مناسب برای تعیین اثربخشی و ایمنی گیاه صورت گرفته است. اختلال نعوظ زمانی رخ می دهد که فردی که آلت تناسلی دارد نمی تواند نعوظ داشته باشد یا آن را حفظ کند. بر اساس تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۸، این وضعیت حدود یک سوم مردان را تحت تاثیر قرار می دهد.

افراد با شرایط زیر دچار اختلال نعوظ می شوند

درمان اختلال نعوظ به علت آن بستگی دارد. ممکن است شامل جراحی، دارو های تجویزی  یا جراحی باشد. اما تغییرات سبک زندگی و سایر درمان های طبیعی نیز می تواند به بهبود این مشکل کمک کند.

• افرادی که سن زیادی دارند.
• شرایط سلامتی مانند دیابت یا فشار خون بالا دارند.
• آسیب به نخاع، آلت تناسلی یا لگن داشته باشند.
• داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای فشار خون مصرف کنند.
• اضطراب یا استرس داشته باشند.
• اضافه وزن دارند.
• استفاده از دخانیات و مواد مخدر.

راه حل طبیعی برای درمان اختلال نعوظ 

درمان های طبیعی برای درمان این اختلال وجود دارد. درست کردن سبک زندگی و استفاده از غذاهای گیاهی و دوری از چربی ها از مواردی است که شما می توانید با رعایت کردن آن ها در بهبود این اختلال کمک کنید. همچنین ورزش کردن و استفاده روزانه از آب و حتی کمک از مشاوره رابطه می تواند زندگی کسانی که به این اختلال دچار شده است را نجات دهد. در نتیجه بهتر است خود فرد در بهبود خودش کمک کند و به توصیه های روانشناس یا پزشک گوش دهد.

استفاده از غذاهای سالم و مقوی

خوردن یک غذای سالم و متعادل ممکن است به حفظ عملکرد جنسی کمک کند و خطر ابتلا به اختلال نعوظ را کاهش دهد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۰ نشان داد مردانی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای یا رژیم غذایی با شاخص تغذیه سالم داشته اند، خطر ابتلا به این اختلال را کاهش دادند. به ویژه، آن ها گوشت قرمز یا فرآوری شده کمتری مصرف می کردند و از مواد غذایی چون میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و ماهی بیشتر استفاده کرده اند.

تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۷ به طور مشابه نشان داد که مصرف بیشتر میوه ها، سبزیجات و فلاونوئیدها (ترکیبات موجود در محصولات، قهوه و سایر غذاها) خطر ابتلا به ED را در مردان ۱۸ تا ۴۰ ساله کاهش می دهد. این غذاها برای سلامت کلی شما مهم هستند، بنابراین کمک به حفظ یا بهبود عملکرد جنسی شما نیز یک فرایند برد-برد است.

داروهای موثر در درمان اختلال نعوظ

اولین کاری که پزشک شما انجام می دهد این است که مطمئن شود شما درمان مناسب را برای هر گونه بیماری که می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال نعوظ شما شود، دریافت می کنید. اگر مشکل نعوظ با زودانزالی همراه باشد؛ ممکن است پزشک شما یک قرص تاخیری و سفت کننده برای شما تجویز نماید.

بسته به علت و شدت اختلال نعوظ و هر گونه بیماری زمینه ای، ممکن است گزینه های درمانی مختلفی داشته باشید. پزشک شما می تواند خطرات و مزایای هر درمان را توضیح دهد و ترجیحات شما را در نظر خواهد گرفت. ترجیحات شریک زندگی شما نیز ممکن است در انتخاب درمان شما نقش داشته باشد.

داروهای خوراکی

داروها از نظر دوز، مدت زمان اثرگذاری و عوارض جانبی متفاوت هستند. عوارض جانبی احتمالی شامل گرگرفتگی، احتقان بینی، سردرد، تغییرات بینایی، کمردرد و ناراحتی معده است. داروهای خوراکی یک درمان موفق اختلال نعوظ برای بسیاری از مردان هستند. آن ها عبارتند از:

• سیلدنافیل (ویاگرا و یا داروی جایگزین ویاگرا)
• تادالافیل (Adcirca، Cialis)
• واردنافیل (لویترا، استاکسین)
• آوانافیل (Stendra)

شیوه زندگی و درمان های سنتی

برای بسیاری از افراد، اختلال نعوظ ناشی از انتخاب یک سبک زندگی ناسالم است که منجر به بدتر شدن این اختلال می شود. در اینجا چند مرحله وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.

اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید. اگر برای ترک سیگار مشکل دارید، از متخصص کمک بگیرید. از جایگزین نیکوتین مانند آدامس یا قرص های بدون نسخه استفاده کنید. از پزشک خود در مورد داروهای تجویزی که می تواند به شما در ترک سیگار کمک کند، بپرسید.

اضافه وزن خود را تا جایی که می توانید از بین ببرید. اضافه وزن می تواند باعث بدتر شدن اختلال نعوظ شود. فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ورزش می تواند به مشکلات زمینه ای کمک کند که در اختلال نعوظ نقش دارند؛ که این موارد شامل کاهش استرس، کمک به کاهش وزن و افزایش جریان خون است.

برای مشکلات الکل یا مواد مخدر از درمانگر کمک بگیرید. نوشیدن بیش از حد یا مصرف داروهای غیرقانونی خاص می تواند اختلال نعوظ را به طور مستقیم بدتر کند یا با ایجاد مشکلات سلامتی مدت زمان درمان را بیشتر کند. اگر در بهبود ارتباط با شریک زندگی خود مشکل دارید یا به تنهایی از پس مشکلات برنمی‌آیید، مشاوره زوجین را در نظر بگیرید.

خطرات مکمل ها برای درمان اختلال نعوظ

مکمل‌ های زیادی وجود دارند که به‌ عنوان درمان اختلال نعوظ ، تبلیغ می‌ شوند، اما مؤثر بودن و بی‌خطر بودن هیچ کدام ثابت نشده‌ است. احتمالا شما نیز در اینترنت اینگونه تبلیغات را با نام هایی چون بهترین قرص برای نعوظ فوری مشاهده نموده باشید! تحقیقات بیشتری باید در مورد داروهای گیاهی و سایر مکمل ها برای اختلال نعوظ انجام شوند. اگر تصمیم دارید یکی از موارد را امتحان کنید، حتماً ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. آن ها می توانند به شما کمک کنند تا تعیین کنید آیا درمان ممکن است بی خطر باشد و یا بدن به داروهایی که مصرف می کنید واکنش نشان می دهد یا خیر.

چه زمانی در مورد اختلال نعوظ با پزشک خود صحبت کنید

از دست دادن نعوظ هر از گاهی غیر معمول نیست. اغلب می تواند ناشی از استرس باشد. با این حال اگر اغلب برای شما دشوار است که نعوظ را بدست آورید یا حفظ کنید، زمان آن رسیده است که برای اختلال خود کمک بگیرید. اگر این مشکل باعث ناراحتی شما و شریکتان می شود یا به رابطه شما فشار وارد کرده است ایده خوبی است که با پزشک خود صحبت کنید.

همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. حتی اگر هیچ ناراحتی برای شما ایجاد نمی کند، ممکن است عاقلانه باشد که برای بحث در مورد این موضوع با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید؛ زیرا می تواند نشانه ای برای سلامتی شما باشد که به خطر افتاده است. اگر مشکوک هستید که اختلال نعوظ شما ناشی از استرس، ضربه یا مسائل مربوط به رابطه است با یک درمانگر صحبت کنید. این یک بیماری شایع است که می تواند اعتماد به نفس، روابط و کیفیت زندگی مردان را تحت تاثیر قرار دهد. موثرترین درمان به علت اختلال شما بستگی دارد.