جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
×
defining-water-intoxication

مضرات افراط در نوشیدن آب؛ چگونه بفهمیم به مقدار کافی آب نوشیده‌ایم؟

زیادی روی و افراط در مصرف آب می‌تواند بدن را مسموم و به مغز آسیب بزند. اگرچه سلول‌های بدن انسان برای عملکرد خوب به آب نیاز دارند و این اطلاعات شناخته شده و مستند است، …

عوارض کم آب بدن

مهمترین نشانه های خشکی و کم آبی بدن

نشنه های خشکی و کم آبی بدن کم آبی بدن یا دهیدراته شدن بدن که به آن بیابانی شدن بدن هم می گویند به سلامتی آسیب جدی می زند. این مشکل ممکن است در هر فصلی از …

اهمیت نوشیدن آب

اهمیت نوشیدن آب و نقش آن در بدن

آب در عملکرد درست بدن نقش مهمی دارد، نوشیدن آب قبل از غذا خوردن باعث پاک سازی سیستم داخلی بدن می شود. نوشیدن آب صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب به کاهش وزن …

15706_

علایم کم آبی بدن

 اگر از هر کارشناس تناسب اندامی تاثیر منفی تمرینات ورزشی را بپرسید قطعا کم آبی جز پاسخ هایشان خواهد بود. کم آبی کشنده است! برای انجام تمرینات قطعا به آب نیاز دارید- برای رشد کردن …

how-much-water-salemzi-524269

تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی

 تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی با نوشیدن آب لاغر بمانید آیا در تلاش هستید تا وزن کم کنید؟ نوشیدن آب سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به شما کمک می کند که احساس …