شنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
×
رژیم غذایی وگان

رژیم وگان چیست؟ وگان ها با گیاه خواران چه تفاوتی دارند؟

رژیم وگان جزء ۱۰ رژیم برتر رژیم های کاهش وزن، بهترین رژیم های دوستدار قلب و بهترین رژیم های دیابت قرار دارد. اما وگان بودن بیشتر از یک رژیم غذایی، یک شیوه زندگی است. رژیم …

ترفندهای کاهش وزن و لاغری

کاهش وزن و لاغری با چند عادت رژیمی ساده

بسیاری از ما علاقمندیم بسیار سریع وزن خود را کاهش دهیم و به ناچار خود را درگیر رژیم های سخت که گاه برای سلامتی مضر هستند می کنیم. در این مطلب ترفندهای ساده ای برای …

BMI Chart

محاسبه آنلاین قد و وزن ایده آل | محاسبه شاخص چربی و توده بدن آنلاین

BMI چیست؟ شاخص حجم بدن (Body Mass Index = BMI) فرمولی است که توسط آماردان بلژیکی ، آدولف کتلت (Adolphe Quetelet) توسعه یافت.BMI در واقع مرجعی برای نشان دادن میزان حجم بدن می باشد و …

چربی سوزی آب کردن چربی بدنسازی زیبایی اندام

۱۰۰ نکته در مورد سوزاندن چربی‌‌ها

 آیا به دنبال سوزاندن چربی های خود هستید؟ چربی سوزی همانند یک راز به نظر می آید و در بعضی مواقع نیز غیر ممکن به نظر می‌رسد و هنگامی که به آن برسید حفظ کردن …

خواص روغن کنجد

خواص روغن کنجد اکسیر جوانی و زیبایی و تناسب اندام

خواص روغن کنجد بی نظیر است. شاید باورکردنی نباشد که یک روغن بتواند تا این حد برای بدن مفید باشد. در این مطلب شما را با خواص جادویی روغن کنجد برای پوست صورت، تقویت موهای سر، رشد ابرو و مژه ها، …

لاغری دائمی , لاغر شدن , لاغر ماندن

لاغری دائمی با چند راهکار ساده • لاغر شوید و لاغر بمانید

بسیاری از افراد وزن کم می‌کنند، اما نمی‌توانند وزن کم کرده خود را نگه دارند و دوباره چاق می‌شوند. برای لاغری دائمی باید فعال بود و سبک زندگی را تغییر داد. تحقیقات نشان داده است …

آب کردن چربی شکم

کاهش چربی شکم با خوردن ۸ ماده غذایی مفید

کاهش چربی شکم و داشتن اندامی متناسب دغدغه بسیاری از ماست که تنها از طریق ورزش حاصل نمی شود، بلکه تغدیه سالم نیز نقش مهمی ایفا می کند. در این مقاله غذاهایی معرفی می شوند …

رژیم دوکان , رژیم لاغری سریع

با رژیم دوکان کاهش وزن سریع و موثر را تجربه کنید

ما در بخش تغذیه مجله تصویر زندگی رژیم دوکان را به شما معرفی می کنیم که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. رژیم دوکان یک رژیم غذایی پروتئینی فشرده برای کاهش وزن است که توسط دکتر پیر دوکان فرانسوی …

روش های ساده کاهش وزن

روش های ساده کاهش وزن که تا حالا نشنیده اید

در این مطلب با روش های ساده کاهش وزن آشنا می شوید که شاید به نظر عجیب و غیرعادی بیایند اما تاثیر خوبی بر کاهش اشتها دارند. با ۸ روش عجیب و غیر عادی که …

چگونه لاغرتر به نظر برسید

چطور لباس بپوشید که لاغرتر به نظر برسید ؟

اگر وقتی لباس می پوشید از بقیه می پرسید که “با این لباس چاق به نظر می رسم؟” یا ”چطور لاغر به نظر برسم؟” در بخش دانستنیهای مد و پوشاک با ما همراه باشید تا …