پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳
×
The secret of Japanese longevity

راز طول عمر ژاپنی‌ ها در این ۵ غذا است!

ژاپن بیشترین تعداد صدساله‌های دنیا را دارد و بنابراین شاید پیروی از یک رژیم غذایی ژاپنی بتواند به داشتن عمری طولانی‌تر کمک کند. ژاپن خاستگاه کسانی است که بیشترین طول عمر را در جهان دارند: …

طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی

طرز تهیه کره بادام زمینی در منزل و خواص شگفت انگیز آن

یکی از کاملترین و مقوی ترین صبحانه ها کره بادام زمینی بوده که ارگانیک آن یک صبحانه رژیمی و مناسب برای حفظ تناسب اندام است. کره بادام زمینی خانگی فاقد مواد افزودنی و کاملا سالم …

تقویت شنوایی

برای تقویت شنوایی چه کنیم؟ ( درمان کاهش شنوایی )

گرچه ژنتیک و عوامل محیطی مانند صداها از علل اصلی کاهش شنوایی در افراد هستند، اما روش هایی برای پیشگیری از افت شنوایی و حتی تقویت آن وجود دارد. عوامل موثر بر تقویت شنوایی سن …

تقویت عملکرد قلب

تقویت قلب؛ حفظ سلامتی و عملکرد قلب با ۶ ورزش ساده

علاوه بر تغذیه سالم، یکی از اقدامات مهم جهت پیشگیری از بروز سکته قلبی، ورزش و فعالیت های بدنی است که موجب تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام های بدن می شود. با …

ترک سیگار, ترک کردن سیگار,ترک دائمی سیگار, راهکارهایی برای ترک سیگار ,روش های ترک سیگار , انگیزه برای ترک سیگار

راهکارهایی برای ترک سیگار

برای داشتن انگیزه بیشتر برای ترک سیگار ، به یک دلیل ­شخصی و قوی نیاز دارید. شاید قصد داشته باشید از خانواده خود در برابر مضرات دود سیگار محافظت کنید و یا شاید فکر سرطان …

شکستن قولنج

شکستن قولنج خطرناک است • عادتی به نام شکستن قولنج

علت قولنج چیست؟ مجله تصویر زندگی : آنچه امروز به عنوان قولنج می شناسیم، بیشتر از آن که نام بیماری خاصی باشد، یک شکایت مبهم است. قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت …

تاثیر آلودگی هوا بر جنین

هوای آلوده بر سلامت جنین تاثیر منفی دارد

تاثیرات منفی هوای آلوده بر روی مادران باردار محققان معتقدند مادران بارداری که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند، روزانه هوای آلوده زیادی را استنشاق خواهند کرد و این آلودگی هوا به اندازه استعمال سیگار بر …

مضرات روش های زیبایی , کاشت مژه

روش های زیبایی که برای سلامتی مضر هستند

روش های زیبایی که بیشتر از فایده، ضرر دارند روش های زیبایی چون برنزه کردن با تخت برنزه کننده و روغن های برنزه، کاشت مژه ، اسپری های روشن کننده و هایلایت مو و استفاده …

بعد از غذا چی نخوریم چیکار نکنیم

بعد از غذا چی نخوریم ؟ چیکار نکنیم ؟

بعد از غذا چی می چسبه؟ بعد از غذا خوردن کدام کار مفید و کدام یک مضر است؟؟؟ اگر بعد از صرف غذا احساس سنگینی و نفخ می کنید و یا از ترش کردن یا گرفتگی …

نکات بهداشتی برای حفظ سلامتی دانش آموزان

توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامتی دانش آموزان

      مهمترین نکات و توصیه های بهداشتی برای حفظ سلامتی دانش آموزان کودکان، سرمایه های اصلی کشور هستند و پرورش آن ها از هدف های اصلی برنامه های توسعه اجتماعی، اقتصادی می‌باشد. به همین …