خوابی آرام با خوردن قاووت خشخاش قاووت خشخاش خواص درمانی زیادی دارد که از مهمترین آنها می توان به خاصیت آرامبخشی ، خواب آوری ، رفع خستگی و بی حالی و تقویت قوای جنسی اشاره کرد. دانه خشخاش : …
راهکارهایی برای جلوگیری از خروپف برای جلوگیری از خروپف از خود درمانی با اسپری ها و قرص ها جدا خودداری کنید و مصرف آن ها را با پزشک بررسی کنید. بسیاری از داروهایی که در …
تعبیر خواب های متداول و تفسیر ظاهری آن علم تعبیر خواب ، علمی وهبی و خدادادی است نه کسبی که نمیشود از راه آموزش آن را فراگرفت. خداوند متعال به هر که بخواهد، …
در این مقاله به بیان ۱۴ دلیل احساس خستگی دائمی میپردازیم. با رعایت این ۱۴ نکته قطعاً به این احساس خود چیره خواهید شد. علت احساس خستگی دائمی شما چیست ؟! آیا برای انجام کارهای …
خواب یکی از اساسیترین نیازهای بدن است. ما یکسوم عمرمان را در خواب بسر میبریم، پس باید اهمیت بیشتری به خوابمان بدهیم. برای خیلی از ما خوابیدن و بیدار شدن سخت است. زمان بیدار شدن …
چرا نوزاد در خواب لبخند می زند؟ از همان هفته اول تولد، بیشتر مادران احساس میکنند نوزاد شان لبخند میزند، اما واقعیت این است که او تلاش میکند تا این کار را انجام دهد. …
۱۰ ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای …
۱۳ روش برای اینکه سریعتر به خواب برویم تحقیقات نشادن داده است که بیخوابی مداوم تاثیرات منفی زیادی از جمله پریشانی، تحریک پذیری، گیجی و چاقی دارد. اما دانستن این موضوع که به …
روش های ساده برای خواباندن نوزاد رعایت این نکات به شکل باور نکردنی به خوابیدن نوزاد کمک می کند ارتباط چشمی برقرار نکنید به هیج وجه قبل از خواب نوزاد را هیجان زده نکنید. ارتباط …
در اینجا می خواهیم حقایقی را در خصوص خواب کافی با شما در میان بگذاریم که اگر منطقی به آنها نگاه کنیم، شاید حداقل دیگر با چراغ خاموش تلویزیون نگاه نکنیم و یا بعد از …