پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳
×
درمان بی خوابی با قاووت خشخاش

درمان بی خوابی با قاووت خشخاش

خوابی آرام با خوردن قاووت خشخاش قاووت خشخاش خواص درمانی زیادی دارد که از مهمترین آنها می توان به خاصیت آرامبخشی ، خواب آوری ، رفع خستگی و بی حالی و تقویت قوای جنسی اشاره کرد.   دانه خشخاش : …

روش های طبیعی جلوگیری از خروپف

جلوگیری از خروپف با روش های طبیعی

راهکارهایی برای جلوگیری از خروپف   برای  جلوگیری از خروپف از خود درمانی با اسپری ها و قرص ها جدا خودداری کنید و مصرف آن ها را با پزشک بررسی کنید. بسیاری از داروهایی که در …

تعبیر خواب های متداول و رایج - تفسیر خواب

تعبیر خواب های رایج و معانی آن

  تعبیر خواب های متداول و تفسیر ظاهری آن   علم تعبیر خواب ، علمی وهبی و خدادادی است نه کسبی که نمی‌شود از راه آموزش آن را فراگرفت. خداوند متعال به هر که بخواهد، …

خستگی, علل خستگی دائمی, راههای کاهش خستگی, علل ضعف و بی حالی, خسته بودن, احساس خستگی

چرا دائما احساس خستگی می کنم ؟ (علل و درمان)

در این مقاله به بیان ۱۴ دلیل احساس خستگی دائمی می‌پردازیم. با رعایت این ۱۴ نکته قطعاً به این احساس خود چیره خواهید شد. علت احساس خستگی دائمی شما چیست ؟! آیا برای انجام کارهای …

خواب راحت - سرحال بیدار شدن - خوب خوابیدن

برای خوب خوابیدن و سرحال بیدار شدن چه کنیم

خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای بدن است. ما یک‌سوم عمرمان را در خواب بسر می‌بریم، پس باید اهمیت بیشتری به‌ خواب‌مان بدهیم. برای خیلی از ما خوابیدن و بیدار شدن سخت است. زمان بیدار شدن …

کودک,زنانه,اتفاق,جذاب,صورت,درمان,بازی,جدید,حوادث,سلامتی,بهترین,بزرگ,بهتر,تولد,نوزاد,نوزادان,خواب,لبخند,زنند,هفته,مادران,احساس,نوزادشان,زند,واقعیت,تلاش,کار,متقارنی,گوشه,لب

چرا نوزاد در خواب لبخند می زند؟

چرا نوزاد در خواب لبخند می زند؟   از همان هفته اول تولد، بیشتر مادران احساس می‌کنند نوزاد شان لبخند می‌زند، اما واقعیت این است که او تلاش می‌کند تا این کار را انجام دهد. …

قبل از خواب , خواب راحت,غذاهای چرب,خواص کرفس, رفلکس اسید معده,غلات صبحانه,کاهش قند خون,شکلات تلخ , تغذیه سالم, اختلال در خواب , غذاهای آرامش‌بخش , کم خوابی

قبل از خواب اینها را نخورید !

  ۱۰ ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید   خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای …

خواب - خوابیدن

شیوه‌های علمی سریع‌تر به خواب رفتن

  ۱۳ روش برای این‌که سریع‌تر به خواب برویم   تحقیقات نشادن داده است که بی‌خوابی مداوم تاثیرات منفی زیادی از جمله پریشانی، تحریک پذیری، گیجی و چاقی دارد. اما دانستن این موضوع که به …

sleeping-with-baby-001

روش های ساده برای خواباندن نوزاد

روش های ساده برای خواباندن نوزاد رعایت این نکات به شکل باور نکردنی به خوابیدن نوزاد کمک می کند ارتباط چشمی برقرار نکنید به هیج وجه قبل از خواب نوزاد را هیجان زده نکنید. ارتباط …

خواب

اثرات مثبت خواب کافی بر سلامتی جسم و روح

در اینجا می خواهیم حقایقی را در خصوص خواب کافی با شما در میان بگذاریم که اگر منطقی به آنها نگاه کنیم، شاید حداقل دیگر با چراغ خاموش تلویزیون نگاه نکنیم و یا بعد از …