پنجشنبه ۳ فروردین ۱۴۰۲

تغذیه

بعد از غذاهای چرب چی بخوریم؟ این ۸ خوراکی معجره می کنند

اگر اهل خوردن غذاهای چرب و چیلی هستید ۸ خوردنی را که به شما معرفی میکنیم که حتما بعد از غذاهای چرب بخورید تا از مضرات آن کم کنید. خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی …

» مشاهده کنید «

مقایسه رژیم کتو با رژیم مدیترانه ای، کدام رژیم غذایی بهتر است؟

رژیم مدیترانه‌ای انتخاب ترجیحی متخصصان تغذیه است که با محبوبیت رژیم کتو رقابت می‌کند. در ادامه این مطلب به مقایسه این دو رژیم پرداخته ایم. رژیم کتو رژیم کتو رژیمی است که به کاهش مصرف …

» مشاهده کنید «

آنچه باید درباره محصولات تراریخته بدانید

بحث محصولات تراریخته (تراژن) بحث داغی است و البته حساس. مخالفان و موافقان هر دو به تحقیقاتی اشاره می‌کنند که نظرشان را ثابت می‌کند و هیچ یک از طرفین هم دستش خالی نیست، از بعضی …

» مشاهده کنید «

همه چیز درباره تغذیه مناسب برای کودکان و دانش آموزان

برای تغذیه کودکان و دانش آموزان این خوراکی های سالم را فراموش نکنید

با شروع سال تحصیلی، یکی از مشکلات بسیاری از مادرها، تهیه خوراکی سالم و خوشمزه برای تغذیه مدرسه فرزندان شان است. در ادامه این مقاله با چند ایده جذاب آشنا خواهید شد که کودک شما …

» مشاهده کنید «

غذاهای کم حجم و پر کالری برای افزایش اشتهای لاغرها

امروز در بخش تغذیه مجله تصویر زندگی به شما غذاهای کم حجم و پر کالری برای وعده های غذایی و میان وعده پیشنهاد می کنیم تا با خیالی آسوده به وزن دلخواه خود برسید. معرفی …

» مشاهده کنید «

با این صبحانه لاغر کننده تا عید نوروز ۸ کیلو وزن کم کنید

روش تهیه صبحانه لاغر کننده خوشمزه تا نوروز ۹۶ فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این صبحانه لاغر کننده ۸ کیلو وزن کم کنید. صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی محسوب شده …

» مشاهده کنید «

بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب

بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب کبد چرب (به انگلیسی: fatty liver ) در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن …

» مشاهده کنید «

عوارض نخوردن صبحانه برای کودکان و بزرگسالان

عوارض جدی نخوردن صبحانه برای سلامتی به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است …

» مشاهده کنید «

معجزه خوردن دو عدد سیب برای زنان

فواید خوردن دو عدد سیب برای سلامتی خانمها! طبق تحقیقات جدید، خوردن دو عدد سیب در روز با پایین آوردن سطح کلسترول، می‌تواند از زنان دربرابر بیماری‌های قلبی محافظت کند. دانشمندان دریافته‌اند که سیب …

» مشاهده کنید «

بایدها و نبایدهای تعذیه پس از ورزش

از مصرف این مواد پس از ورزش ، خودداری کنید هنگام تمرینات ورزشی و فعالیت های بدنی انرژی زیادی از دست می دهید و پس از ورزش احتیاج به خوراکی های مقوی دارید …

» مشاهده کنید «

باخبر شوید:

تبلیغات راهنما تماس با ما نقشه سایت هشتگ ها!