یکشنبه , ۲ آبان , ۱۴۰۰
  • ممکن است به این مطالب نیز علاقمند باشید

چند راه برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش

   چندراه برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش حسابی ورزش می‌کنید و عرق می‌ریزید تا وزن کم کنید. بعد، تصمیم می‌گیرید حالا که این‌همه کالری سوزانده‌اید، به خودتان جایزه بدهید و یک خوراکی حسابی …

عوامل موثر در افزایش قد کودک چیستند ؟

گفتگو با دکتر مریم رزاقی، فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره عوامل موثر بر افزایش قد کودک. چه عواملی در افزایش قد کودک تاثیر …

لاغر شدن بدون رژیم با چند راهکار ساده

24 روش کاهش وزن و لاغر شدن بدون رژیم ! مدت زمان صرف غذا را افزایش دهید زمان سنج را بر روی بیست دقیقه تنظیم کنید و خود را وادار کنید به آهستگی غذا بخورید. …

تغذیه سالم, تغذیه مناسب امتحانات, ویتامین‌ها و مواد معدنی, مکمل‌های رژیمی, رژیم غذایی, تغذیه امتحانات, غلظت قند خون, راههای افزایش حافظه, غذاهای افزایش حافظه, سیستم اعصاب مرکزی

تغذیه سالم در طول امتحانات

تغذیه سالم در طول امتحانات   زمانی که شما در حال مطالعه کردن برای امتحانات نهایی ترم هستید، یعنی همان چیزی که این روزها همه دانش آموزان و دانش جویان را به تکاپو انداخته است، …

هنگام ریفلاکس نوزاد چه کنیم؟

10نکته که باید درباره ریفلاکس نوزاد تان بدانید   1- از یکی از بالش‌های خودتان برای خواباندن نوزادتان استفاده کنید. تنها گردنش را روی بالش قرار دهید و او را تا کمر روی بالش بگذارید …

قبل از ورزش چه بخوریم ؟

خوراکی مناسب برای قبل از ورزش هرگز با معده خالی فعالیت نکنید! قبل از فعالیت های روزانه و یا ورزش کردن باید خوراکی هایی٬ سرشار از فیبر و پروتیین میل کنید. این خوراکی ها به …

سبزی جعفری

همه چیز درباره سبزی جعفری

سبزی جعفری از بیماری های گوارشی از قبیل سوء هاضمه، گرفتگی معده، نفخ، تهوع جلوگیری کرده و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارد. همه چیز درباره سبزی جعفری جعفری از بیماری های گوارشی …

نگرانی‌های والدین در بدو تولد کودک

10 نگرانی در روزهای اول مادر شدن   یادم می‌آید اولین باری که همسرم فرزندمان را دید، عقب ایستاده بود و جلو نمی‌آمد. نوزاد به نظرش بسیار کوچک و زشت می‌آمد و با آنچه تصور …

آیا تک فرزندی خوب است؟ مزایا و معایب تک فرزندی !

مزایا و معایب تک فرزندی ! یک‌سوم جمعیت کشور را تک‌فرزندها تشکیل می‌دهند؛ بچه‌هایی که همبازی‌شان مادر و مادربزرگ است، نه خواهر و برادر. برخی می‌گویند دلیلی برای نگرانی در این مورد وجود ندارد و …

درمان درد دندان درآوردن کودک با روش های خانگی

در این مقاله به معرفی راهکارهایی که شاید کمتر در مورد آنها شنیده باشید، می پردازیم تا با استفاده از روش های طبیعی درد دندان درآوردن کودک را کاهش دهید. روشهای کاهش درد دندان درآوردن …

×