سه شنبه , ۲۱ اردیبهشت , ۱۴۰۰
  • ممکن است به این مطالب نیز علاقمند باشید

خواص تخم بلدرچین برای سلامتی بدن

تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر فسفر، 7 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B12 و 15 برابر ویتامین B2 دارد، هر چند اندازه یک تخم مرغ حدود 5 برابر آن است. تخم …

باید نبایدهای مصرف گوشت

نکاتی در مورد مصرف گوشت و طبع افراد   اگر قرار باشد برای کباب روز تعطیل یکی از گوشت ها را انتخاب کنید، باید هر مزاج سراغ کدام گوشت برود؟ درباره ضررهای خوردن ماست با …

روش نگهداری گوشت قرمز

گوشت قرمز ، یکی از مواد غذایی مغذی و مفید و جزو بهترین منابع دریافت پروتئین است که تقریبا هفته ای 2، 3 بار در سفره غذایی خانواده های ایرانی جای دارد. بد نیست بدانید …

ارزش تغذیه‌ای گروه گوشت ها

به طور کلی، ارزش تغذیه‌ای انواع موادغذایی موجود در گروه گوشت‌ها با یکدیگر برابر است. بر اساس دانش تغذیه‌ای، گروه گوشت‌ها شامل انواع گوشت‌های قرمز، سفید، ماهی، میگو و تخم‌مرغ می‌شود. تمام افراد سالم و …