چهارشنبه , ۶ مرداد , ۱۴۰۰
  • ممکن است به این مطالب نیز علاقمند باشید

آب کردن چربی شکم

کاهش چربی شکم با خوردن 8 ماده غذایی مفید

کاهش چربی شکم و داشتن اندامی متناسب دغدغه بسیاری از ماست که تنها از طریق ورزش حاصل نمی شود، بلکه تغدیه سالم نیز نقش مهمی ایفا می کند. در این مقاله غذاهایی معرفی می شوند …

رژیم دوکان , رژیم لاغری سریع

با رژیم دوکان کاهش وزن سریع و موثر را تجربه کنید

ما در بخش تغذیه مجله تصویر زندگی رژیم دوکان را به شما معرفی می کنیم که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. رژیم دوکان یک رژیم غذایی پروتئینی فشرده برای کاهش وزن است که توسط دکتر پیر دوکان فرانسوی …

روش های ساده کاهش وزن

روش های ساده کاهش وزن که تا حالا نشنیده اید

در این مطلب با روش های ساده کاهش وزن آشنا می شوید که شاید به نظر عجیب و غیرعادی بیایند اما تاثیر خوبی بر کاهش اشتها دارند. با ۸ روش عجیب و غیر عادی که …

رانی هلو خانگی

طرز تهیه رانی هلو خانگی نوشیدنی تابستانی خوشمزه و مجلسی

فصل تابستون فصل میوه های خوشمزست که تا تموم نشده باید نهایت لذت را ازشون ببریم. امروز رانی هلو خانگی درست کردم که بسیار خوشمزه و سالم هستش. این نوشیدنی سرد را حتما درست کرده و …

چگونه لاغرتر به نظر برسید

چطور لباس بپوشید که لاغرتر به نظر برسید ؟

اگر وقتی لباس می پوشید از بقیه می پرسید که “با این لباس چاق به نظر می رسم؟” یا ”چطور لاغر به نظر برسم؟” در بخش دانستنیهای مد و پوشاک با ما همراه باشید تا …

آب کردن چربی های شکم

آب کردن چربی‌های شکم در 14 روز با این نوشیدنی معجزه گر

در این مطلب نوشیدنی ای به شما معرفی می کنیم که یکی از خواص بی نظیر آن آب کردن چربی‌های شکم است. این نوشیدنی علاوه بر تناسب اندام، موجب بهبود روحیه و رفع مشکلات گوارشی خواهد …

فعالیت بدنی بیشتر افراد تنبل و چاق

توصیه هایی برای افزایش فعالیت بدنی افراد تنبل و چاق

بعضی افراد علاقه زیادی به ورزش کردن ندارند و برای انجام این کار تنبلی می‌کنند. در این مطلب روش های ساده ای برای افزایش فعالیت بدنی افراد تنبل معرفی شده است. با ما همراه باشید. …

افتادگی پوست بعد از کاهش وزن

جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن با چند راهکار ساده

افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک بعد از کاهش وزن ، مشکل اکثر افرادی است که از انواع رژیم های غذایی استفاده می کنند. اگر شما هم به دنبال راه حلی برای جلوگیری از …

کاهش چربی بدن, تناسب اندام

کاهش چشمگیر چربی بدن و تناسب اندام با 15 دقیقه تمرین در منزل

اگر فرصت کافی برای باشگاه رفتن را ندارید، می‌توانید با انجام این تمرینات در منزل یا هر مکانی که مایل هستید، در کنار رعایت رژیم غذایی سالم، به تناسب اندام و کاهش چربی بدن دست …

کاهش وزن سریع با رژیم جنرال موتورز

رژیم لاغری سریع و جادویی : کاهش 5 کیلو گرم در یک هفته

رژیم جنرال موتورز (GM’s diet) یک رژیم لاغری سریع و یکی از محبوب ترین، معروف ترین و اثر گذارترین رژیم های یک هفته ای لاغری دنیاست. با این رژیم لاغری بین ۳ تا ۵ کیلو در هفته …

×