چهارشنبه ۱۵ تیر ۱۴۰۱
  • ممکن است به این مطالب نیز علاقمند باشید

رژیم دوکان , رژیم لاغری سریع

با رژیم دوکان کاهش وزن سریع و موثر را تجربه کنید

ما در بخش تغذیه مجله تصویر زندگی رژیم دوکان را به شما معرفی می کنیم که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است. رژیم دوکان یک رژیم غذایی پروتئینی فشرده برای کاهش وزن است که توسط دکتر پیر دوکان فرانسوی …

روش های ساده کاهش وزن

روش های ساده کاهش وزن که تا حالا نشنیده اید

در این مطلب با روش های ساده کاهش وزن آشنا می شوید که شاید به نظر عجیب و غیرعادی بیایند اما تاثیر خوبی بر کاهش اشتها دارند. با ۸ روش عجیب و غیر عادی که …

چگونه لاغرتر به نظر برسید

چطور لباس بپوشید که لاغرتر به نظر برسید ؟

اگر وقتی لباس می پوشید از بقیه می پرسید که “با این لباس چاق به نظر می رسم؟” یا ”چطور لاغر به نظر برسم؟” در بخش دانستنیهای مد و پوشاک با ما همراه باشید تا …

آب کردن چربی های شکم

آب کردن چربی‌های شکم در ۱۴ روز با این نوشیدنی معجزه گر

در این مطلب نوشیدنی ای به شما معرفی می کنیم که یکی از خواص بی نظیر آن آب کردن چربی‌های شکم است. این نوشیدنی علاوه بر تناسب اندام، موجب بهبود روحیه و رفع مشکلات گوارشی خواهد …

افتادگی پوست بعد از کاهش وزن

جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن با چند راهکار ساده

افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک بعد از کاهش وزن ، مشکل اکثر افرادی است که از انواع رژیم های غذایی استفاده می کنند. اگر شما هم به دنبال راه حلی برای جلوگیری از …

کاهش چربی بدن, تناسب اندام

کاهش چشمگیر چربی بدن و تناسب اندام با ۱۵ دقیقه تمرین در منزل

اگر فرصت کافی برای باشگاه رفتن را ندارید، می‌توانید با انجام این تمرینات در منزل یا هر مکانی که مایل هستید، در کنار رعایت رژیم غذایی سالم، به تناسب اندام و کاهش چربی بدن دست …

کاهش وزن سریع با رژیم جنرال موتورز

رژیم لاغری سریع و جادویی : کاهش ۵ کیلو گرم در یک هفته

رژیم جنرال موتورز (GM’s diet) یک رژیم لاغری سریع و یکی از محبوب ترین، معروف ترین و اثر گذارترین رژیم های یک هفته ای لاغری دنیاست. با این رژیم لاغری بین ۳ تا ۵ کیلو در هفته …

کالری سوزی سریع

بهترین ورزش ها برای کالری سوزی سریع و لاغری

برای کم کردن نیم کیلو وزن باید حدود ۳۵۰۰ کالری سوازند. برخی ورزش‌ها این میزان کالری سوزی را دارند. در این مطلب ورزش هایی که کالری سوزی سریع دارند را معرفی می کنیم.   ورزش هایی …

راز خوش اندامی جنیفر لوپز

راز زیبایی و جوان ماندن جنیفر لوپز چیست ؟

جنیفر لوپز چگونه توانسته با وجود دو فرزند دوقلو، هنوز هم جذابیت دوران جوانی خود را حفظ کند؟ اگر شما هم دوست دارید که راز زیبایی و جوان ماندن جنیفر لوپز را بدانید، با ما …

کنترل اشتها

کنترل اشتها با روشهای ساده و عملی بدون دارو

در بخش تغذیه راهکارهایی که به شما ارائه می‌دهیم تا هم سلامتتان حفظ شود و هم از وعده‌های غذایی‌تان لذت بیشتری برده و با کنترل اشتها خود، حتی برای غذاهای سالم، مسیر را اشتباهی نروید. …

×