دوشنبه , ۳ مهر , ۱۳۹۶

پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو

پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو

 

نگران سلامت و زیبایی مو های‌تان هستید؟ موهای‌تان می‌ریزد؟خشک و شکننده است؟ آن‌طور که دل‌تان می‌خواهد رشد نمی‌کند و بلند نمی‌شود؟ دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی از مهم‌ترین اصول نگهداری از مو در طب سنتی می‌گوید و شیوه صحیح پاسخ به نیازهای روز را ارائه می‌کند.

 

نگران سلامت و زیبایی‌ مو های‌تان هستید؟ موهای‌تان می‌ریزد؟خشک و شکننده است؟ آن‌طور که دل‌تان می‌خواهد رشد نمی‌کند و بلند نمی‌شود؟ درست است همه این نگرانی‌ها بجاست، اما قبل از این نگرانی‌ها چقدر موهای‌تان را می‌شناسید؟ مزاج موهای‌تان خشک است یا ‌تر. متخصصان طب سنتی معتقدند این تندرستی فرد است که زیبایی می‌آورد. به سادگی می‌شود نتیجه گرفت زیبایی مو ها در گرو سلامت بدن است. کسانی که موهای سالم و زیبا می‌خواهند قبل از هر کاری باید از تندرستی خود مطمئن باشند و بعد سراغ روش‌های زیبا‌تر کردن مو‌های‌شان بروند. برای اینکه خیال‌تان از سلامت و زیبایی مو های‌تان راحت باشد، دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی از مهم‌ترین اصول نگهداری از مو در طب سنتی می‌گوید و شیوه صحیح پاسخ به نیازهای روز را ارائه می‌کند.

 

پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو

 

ریزش مو طبیعی است؟

هر ریزش مویی الزاما دلیل بر وجود یک نقص یا مشکل نیست. موها به‌طور روزانه و طبیعی می‌ریزند. اگر تعداد موهای ریخته شده یک روز پیش از شست‌وشو و یک روز پس از آن و در شست وشو حدود سیصد تار مو باشد وضعیت طبیعی است؛ در غیر این صورت علامت یک بیماری یا کمبود محسوب می‌شود. تغذیه فرد در سلامت و زیبایی مو ها بسیار مهم است.

علاوه بر این عوامل دیگری هم در ریزش موها دخیل هستند ازجمله بعضی بیماری‌ها که باعث ریزش مو می‌شوند. مثلا افرادی که دچار سوء‌مزاج کلیه هستند یا سابقه سنگ کلیه دارند، موهای‌شان بیشتر می‌ریزد. در چنین حالتی راه درمان ریزش مو، علاج بیماری یا کمبود است. کسی که تغذیه درستی ندارد، باید الگوهای تغذیه‌‌ای‌اش را اصلاح کند.

 

تراشیدن مو آن را پرپشت می‌کند؟

قدیمی‌ها براثر تجربه دریافته بودند که تراشیدن کامل مو باعث می‌شود تا مو پرپشت شود. این کار شبیه وجین کردن گیاهان است. با چیده شدن برگ‌های ضعیف، غذای بیشتری به برگ‌های سالم می‌رسد و رشد گیاه بهتر می‌شود. مو هم همین‌طور است؛ وقتی موها به‌اصطلاح از ته تراشیده می‌شوند، موهای ضعیف‌تر یا بیمار از بین می‌روند و اکسیژن بیشتری به ریشه مو می‌رسد؛ درنتیجه موهای جدید با قوت بیشتری رشد می‌کنند و احساس می‌شود مو، پرپشت‌تر شده است.

 

بافتن مو از موخوره پیشگیری می‌کند؟

موخوره یا دو شاخه شدن مو یکی از نشانه‌های عدم سلامت مو محسوب می‌شود وقبل از اینکه تمام موهارا از بین ببرد باید به‌موقع درمان شود. خشک بودن موها علت اصلی به وجود آمدن موخوره است. برای پیشگیری از آن باید عواملی را که خشکی می‌آورند، از میان برد. به عنوان مثال گاهی خشکی بیش از حد مو و موخوره در اثر استفاده از شامپوی نامناسب ایجاد می‌شود.

health-beauty-hair (5)

 

شامپوهایی که مواد پاک‌کننده قوی دارند، برای موهای خشک مناسب نیستند؛ یا اینکه خشکی مو در اثر تغذیه نامناسب پدید آمده است. اما بافتن مو به تنهایی نمی‌تواند راه‌حل قطعی مشکل باشد.

 

شست‌وشوی مو براساس مزاج

یکی از راه‌های تامین سلامت و زیبایی مو توجه به شست‌وشوی آن است. اما نه به این معنا که هر چه بیشتر موها شسته شوند، سالم‌تر خواهند بود؛ بلکه باید پیش از هر چیز مزاج مو را تشخیص داد و براساس آن برای شستن‌ها مو تصمیم گرفت.

* کسانی که در حالت طبیعی موهای‌شان خشک است، نباید آنها را یک روز در میان بشویند. هر کسی خودش بهتر می‌داند موهایش کی کثیف هستند و کی تمیز! بنابراین به‌طور معمول موهای خشک را دو بار در هفته بشویید. مدت زمان شست‌وشو را هم تا حد امکان کوتاه کنید.

* کسانی که مزاج موهای‌شان‌ تر است و در حالت تمیزی موهای‌شان خشک نیست و ‌تری متعادلی دارد، می‌توانند آنها را یک روز در میان بشویند تا براقی بیشتری پیدا کند. این دسته از افراد می‌توانند مدت زمان بیشتری را صرف شستن موهای‌شان کنند.

* در فصل بهار و تابستان برای همه مزاج‌ها شست‌وشوی بیشتر اشکالی ندارد؛ البته به شرطی که موهای خشک، خشک‌تر نشوند.

* در فصل پاییز و زمستان دفعات شست‌وشو به‌طور طبیعی کمتر می‌شود. اما باز هم این نیاز افراد است که تعداد دفعات را تعیین می‌کند.

 

راه تشخیص شامپوی مناسب

ماده‌ای که برای شست‌وشوی مو انتخاب می‌کنید تاثیر مستقیمی بر سلامت و زیبایی مو ها می‌گذارد. امروزه تنوع شامپوها بسیار زیاد است و همین مساله، انتخاب را سخت می‌کند. ولی به‌طور کلی شامپویی برای مو مناسب به شمار می‌رود که با مزاج موها سازگاری داشته باشد. از طرفی هم واقعیت این است که تشخیص مزاج مو قدری دشوار است.

در بسیاری موارد مزاج فرد با مزاج موهایش متفاوت است؛ بنابراین بهترین راه شناخت شامپوی خوب و مناسب این است که به نشانه‌ها توجه کنید. ببینید موهای‌تان با شامپو سازگار است یا نه. شامپویی که روی مو خوب کف کند و باعث شود موها بعد از خشک شدن تمیز و براق باشند، شامپوی مناسب و سازگار با موهای‌تان است.

 

پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو

شامپوها تاثیر مستقیمی بر سلامت و زیبایی مو دارد

 

ماسک افزایش رشد مو

ممکن است افراد به دلایل مختلف بخواهند در مدت زمان کوتاهی موهای‌شان قدری بیشتر از حد طبیعی رشد کند. برای این هدف کافی است یک ماسک طبیعی و ساده را امتحان کنید. نصف قاشق چای‌خوری پودر خردل را با مقدار زیادی آب چغندر پخته‌شده مخلوط کنید. مقدار آب چغندر باید زیاد باشد؛ چون قرار است مو‌ها را به جای آب با آن بشویید. بعد از انجام شست‌وشو مو را با روغن مورد روغن‌مالی کنید. در هفته اول لازم است هر روز این کار را تکرار کنید. در هفته‌های بعدی دو تا سه بار شست‌وشو در هفته کفایت می‌کند.

 

ماسک شوره سر

وقتی پوست و موی سر دچار خشکی باشد، شوره سر به وجود می‌آید. با یک ماسک ساده ولی موثر می‌توانید این مشکل را برطرف کنید. ۱۰۰ گرم آرد نخود، ۱۵ گرم آرد شنبلیله، ۱۵ گرم سبوس، ۱۵ گرم خردل، ۱۰ گرم ختمی و یک قاشق غذا خوری سرکه سیب خانگی را در آب با یکدیگر خوب مخلوط کنید.

درست مشابه کاری که برای حنا انجام می‌دهید. وقتی یک خمیر یکدست حاصل شد، آن را روی سر بگذارید. ۴۰ دقیقه بعد ماسک را از روی مو‌ بردارید و با آب گرم بشویید. درصورتی‌که احساس کردید پس از شست‌وشو موهای‌تان خشک شده، آن را با روغن گل سرخ روغن‌مالی کنید. به این ترتیب که انگشتان دست را به روغن آغشته کنید و لابه‌لای مو ببرید.

 

ماسک لخت‌کننده مو

برای لخت کردن مو روش‌هایی به کار می‌رود که روش‌های سالمی به‌شمار نمی‌آیند و به آن آسیب می‌زنند. برای داشتن موهای لخت می‌توانید از یک ماسک طبیعی و بدون ضرر استفاده کنید. در ظرفی روغن زیتون و سرکه را به مقدار مساوی با هم مخلوط و روی حرارت ملایم گرم کنید.

سپس اجازه دهید مایع ولرم شود و آن را به شکل ماسک روی سر بگذارید. بعد از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه مو را با آب گرم بشویید. عمل آبکشی مو را به دقت انجام دهید تا چیزی از ماسک روی مو باقی نماند. درست است که سرکه خاصیت نرم‌کنندگی مو را دارد، ولی اگر مدتی طولانی روی آن بماند، نتیجه معکوس می‌دهد و مو را خشک می‌کند.

 

ماسک فرکننده مو

مقداری آرد شنبلیله، مرّ، تخم بذر البنج سفید آرد شده، سدر و مازو را خیس کنید. مخلوطی از مواد را با آب به شکل خمیر در بیاورید. خمیرتان از نظر قوام باید شبیه خمیر حنا باشد. آن را روی سر به شکل ماسک قرار دهید و پس از گذشت ۴۰ دقیقه موها را به دقت آبکشی کنید. تعداد دفعاتی که از این ماسک استفاده می‌کنید، بر میزان فر شدن مو تاثیر می‌گذارد.

مثلا اگر برای فر شدن موهای‌تان عجله دارید شاید لازم باشد در یک روز چهار تا پنج بار این ماسک را تکرار کنید. درصورتی‌که به همه این مواد دسترسی نداشتید، می‌توانید یک ماسک ساده‌تر را به کار بگیرید. به این شکل که پودر برگ صدر و مازو را با آب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی سر ماسک کنید.

 

 

مجله سیب سبز – عذرا جوانمردی



این مطلب مفید بود ؟
1 از 52 از 53 از 54 از 55 از 5
Loading...

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید:



نظر یا پرسش خود را بیان کنید

  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با مطلب و مجله، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، «تصویر زندگی» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

نام(لازم)

ایمیل(لازم)

بیشتر ببینید
در این رابطه بیشتر بخوانید
مطالب قبلی این بخش
  • افتادگی پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن با چند راهکار ساده

    افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک بعد از کاهش وزن ، مشکل اکثر افرادی است که از انواع رژیم های غذایی استفاده می کنند. اگر شما هم به دنبال راه حلی برای جلوگیری از …

  • آموزش آرایش چشم اسموکی طلایی آموزش آرایش چشم اسموکی طلایی

    آموزش تصویری آرایش چشم اسموکی طلایی    مراحل  آرایش چشم اسموکی طلایی را در تصاویر زیر مشاهده فرمایید: برای شروع بالای چشم را  خط چشم شکلاتی (قهوه ای ) کشیده و پایین چشم را از داخل مداد سفید …

  • پاکسازی پوست , پلینگ پوست , شادابی پوست پاکسازی پوست تان را خودتان انجام دهید

    روش های عالی برای پاکسازی پوست   از جمله راه های پاکسازی پوست یا پلینگ می توان به بخور دادن ، روغن مالی ، استفاده از ماسک و…اشاره کرد که هر فردی بنا به نوع …

  • مدل های جدید آرایش چشم مجلسی

    جدید و زیباترین مدل آرایش چشم مجلسی در این بخش نمونه هایی از آرایش چشم مختص چشم های سبز آماده کرده ایم که در ادامه مشاهده می کنید:  مدلهای زیبا و جدید میکاپ چشم برای …

  • چرا نباید صورت را لیف زد ؟

      صورتتان را لیف نزنید! صورتتان را لیف نزنید! اگر مستعد آکنه هستید، می‌دانید که پیدا کردن یک شوینده و شیر پاک کن خوب برای پوست حساستان کار بسیار دشواری است. شوینده‌های نامناسب ممکن است …

  • آموزش آرایش چشم های خمار

      آموزش تصویری و مرحله به مرحله آرایش چشم های خمار   چشمان خمار، نیاز به آرایش چشم متفاوت از چشمان دیگر دارد، چرا که دارای زاویه‌ی خارجی متمایزی نسبت به سایر است. انجام آرایش …

  • ماسک هندوانه , زیبایی پوست انواع ماسک هندوانه برای زیبایی و جوانی پوست

    با ماسک هندوانه پوستی شفاف و بدون چروک داسته باشید ماسک هندوانه ، ماسکی جادویی برای شادابی و زیبایی پوست صورت است. هندوانه بهترین انتخاب برای رفع عطش بدن، آبرسانی به پوست و البته پیشگیری …

  • فواید و مضرات ماسک طبیعی (ماسک خانگی)

    ماسک‌ خانگی و نسخه‌های طبیعی چقد‌ر قابل اعتماد‌ند‌؟ از قد‌یم بسیار شنید‌ه‌ایم که اگر ماست را روی پوستمان ماسک کنیم یا رند‌ه شد‌ه مغز خیار و روغن باد‌ام را روی صورت بگذاریم، می‌توانیم به جوان‌ …

  • مدل بافت موی بلند, شینیون مو به شکل گل عکس بافت و شینیون مو مدل گل و پاپیون | بافت موی مجلسی | مدل موی دخترانه

    جدیدترین مدلهای بافت و شینیون مو برای دختران جوان شیک ترین مدل های بافت و شینیون مو های بلند برای دختران جوان و نوجوان, مدل موی دخترانه, آرایش موهای بلند , شینیون گل رز , …

  • از بین بردن غبغب با تمرینات ورزشی

    از بین بردن غبغب روش از بین بردن غبغب با ورزش   متداول‌ترین عمل برای از بین بردن غبغب ، لیپوساکشن است. لیپوساکشن زیر چانه برای برداشتن چربی اضافه این ناحیه و زیباتر کردن فک …

  • مدل های آرایش جذاب صورت

     تصاویر آرایش جذاب صورت برای مهمانی شب   جدیدترین تصاویر آرایش جذاب مخصوص شب , تصاویر آرایش صورت, آرایش جذاب, آرایش مهمانی, آرایش پارتی , آرایش جشن , آرایش داغ , آرایش زیبا, آرایش نامزدی …

  • جدیدترین مدل موی مردانه سری اول

    تصاویری از مدل موی مردانه جدید هنرنمایی روی موی سر خلق آثار هنری زیبا بر روی موی سر خلق آثار هنری زیبا بر روی موی سر خلق آثار هنری زیبا بر روی موی سر خلق …

  • آرایش صورت لایت دخترانه شیک جدیدترین مدلهای آرایش صورت لایت دخترانه مجلسی و زیبا ۹۶ – ۲۰۱۷

    در اینجا می توانید با ایده گرفتن از مدل های زیبای آرایش صورت لایت دخترانه ، گریم و آرایشی نسبتا ساده و ملایم برای شرکت در مراسم های  مختلف داشته باشید. مدل های زیبای آرایش …

  • ده اشتباه خانم ها در آرایش

      ۱۰ اشتباه در آرایش که زشت تان می کند! وقتی مژه هایتان را آنقدر ریمل می زنید که به هم می چسبند و آنقدر کرم پودر می زنید که عین مجسمه های گچی می …