دوشنبه ۷ آذر ۱۴۰۱

طرز تهیه میلک شیک شاه‌توت نوشیدنی خنک برای گرمای تابستانی

میلک شیک (Milkshake) نوعی نوشیدنی است که از ترکیب بستنی و شیر با شهد میوه ها، کارامل، سس شکلات یا طعم دهنده ها تهیه می شود. در این مطلب روش تهیه میلک شیک شاه‌توت را خواهید دید که بسیار خوشمزه است.

میلک شیک شاه‌توت

مواد لازم برای تهیه میلک شیک شاه‌توت

شیریک لیوان
بستنی وانیلییک لیوان
شاه توتنیم کیلو
آبنصف لیوان
شکریک لیوان
پوره شاتوتمقداری
خرده بیسکویت یا پودر پسته برای تزیینمقداری
آماده سازی:
زمان پخت:
مجموع زمان پخت:

دستور تهیه میلک شیک شاه‌توت

ابتدا شربت شاتوت (Black mulberry) را داخل لیوان سرو ریخته و کمی بچرخانید تا بدنه داخلی لیوان به شربت آغشته شود.

لیوانها را ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در فریزر بگذارید تا شربت یخ بزند.

طی این مدت بستنی و شیر را با مقداری پوره شاتوت کاملا مخلوط کنید.

لیوانها را که از فریزر خارج کردید، مخلوط بستنی را داخل لیوانها ریخته و به دلخواه تزیین کنید.

می توانید روی میلک شیک را با شاه توت، بیسکویت خرد شده، پودر پسته و … تزیین کنید.

روش تهیه شربت شاه توت

در قابلمه ای یک لیوان شکر و نیم لیوان آب را مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا چند جوش بزنید.

شاه توتها را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. سپس از صافی خیلی ریز رد کرده و داخل شربت بریزید.

هنگام پخت دائم کف های روی شربت را بگیرید.

وقتی شربت به غلظت مناسب رسید شعله را خاموش کنید.

شربت را در شیشه های تمیز و خشک ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

تفاله های شاه توت را می توانید با بستنی وانیلی مخلوط کرده و میل کنید.

برخی خواص شاتوت

  • جلوگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری، سرطان، بیماری‌های وابسته به سن و سکته مغزی.
  • جلوگیری از ساخته شدن کلسترول بد
  • منبع خوب ویتامین C
  • سرشار از آنتی‌اکسیدان
  • مقاومت بدن را در برابر عوامل عفونت‌زا ‌افزایش داده و التهاب را از بین می برد.
  • حاوی مقدار مناسبی از ویتامین A و E است.
  • منبع خوب آهن
  • سرشار از پتاسیم،‌ منگنز و منیزیم
  • دارای مقدار فراوانی ویتامین B کمپلکس و نیز ویتامین K
  • حاوی مقدار بسیار خوبی از ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک
  • گردش خون را بهبود می‌بخشد
  • تصفیه خون

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 14, میانگین امتیاز: 3,86 از 5)
Loading...

ارسال دیدگاه شما

×
/a>