شنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۱

فینگر فود راحت، سریع و خوشمزه با نان تست

بد نیست همیشه یک بسته نون تست توی فریزر داشته باشید تا هر وقت لازم شد این فینگر فود راحت و سریع را درست کنید. این غذای خوشمزه یک گزینه خیلی خوب واسه مهمونی و جشن تولدهاست.

 

فینگر فود با نان تست

دستور تهیه یک فینگر فود راحت و سریع 

اول مواد مواد میانی را آماده می کنیم که سلیقه ایه. هر چی دوست دارید می تونید بگذارید. مواد ماکارونی ، سبزیجات ، قارچ ، گوشت مرغ.

من یه دونه پیاز خرد شده را سرخ کردم. بهش گوشت چرخ کرده اضافه کردم و خوب تفت دادم.

دو سه‌ تا قارچ خرد هم داخلش ریختم تا همه مواد باهم سرخ بشه. بهش ادویه و نمک زدم و یه قاشق رب گوجه فرنگی.

حالا میریم سراغ آماده کردن نون ها.

دور نون قسمت قهوه ای رنگش را بریدم و با وردنه کاملا صاف کردم. گوشه های نون را بریدم و گرد کردم.

می تونید با قالب دایره ای شکل نون ها را برش بزنید تا راحت تر تو قالب مافین جا بگیره.

داخل قالب مافین فیکسش کتید. با برس روغن زیتون روی نون ها روغن زیتون بمالید.

بعد مقداری سس مایونز با همون برس روی نون بمالید. (می تونید سس گوجه فرنگی بزنید).

از مواد میانی یک قاشق غذاخوری داخل نون ریخته و روش کمی پنیر پیتزا بریزید.

قالب را به مدت ده دقیقه داخل فر با حرارت ۱۸۰ بگذارید.

نوش جان

فینگر فود با نان تست

 

منبع:mitra_hilda_m@

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 33, میانگین امتیاز: 4,21 از 5)
Loading...

ارسال دیدگاه شما

×
/a>