یکشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۱

طرز تهیه کباب ایزگارا

 

طرز تهیه کباب ایزگارا

طرز تهیه کباب ایزگارا

 

کباب ایزگارا یک غذای ترکی است که با گوشت سینه مرغ درست شده و همراه پلو بلغور و گوجه کبابی سرو می شود.

 

مواد لازم

•    ۳۰۰ گرم سینه مرغ

•    ۱ عدد پیاز متوسط

•    ۱ عدد فلفل سبز شیرین

•    یک قاشق غذا خوری آرد

 

طرز تهیه  

۱ – جهت تهیه این کباب خوشمزه  ابتدا  سینه مرغ را ساطوری کنید.

۲ – فلفل و پیاز را نیز جداگانه ساتوری کنید.

۳ – همه مواد را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید و خوب ورز دهید.

۴ – آنها را به سیخ بکشید و مخلوط زعفران و کره روی آنها بمالید. سپس کباب کنید.

 

از خوردن کباب ایزگارا لذت ببرید .

 

نوش جان

 

 

منبع : برترین ها

 

بر اساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی، رژیم گروهی بهترین راه حل برای حفظ انگیزه در رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در مدت زمان کوتاهه. بیش از ۹۰% افرادی که با برنافیت رژیم گرفتن، تونستن در 3 ماه حداقل ۱۲ کیلو وزن کم کنن

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 7, میانگین امتیاز: 4,00 از 5)
Loading...

ارسال دیدگاه شما

×
/a>