طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی با شیر و پنیر چدار

از سری آموزش های آشپزی و تهیه انواع غذا با سیب زمینی با یکی دیگر از غذاهای خوشمزه و مقوی در خدمت شما همراهان مجله تصویر زندگی هستیم. با طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی با ماه همراه شوید.

مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی با شیر و پنیر

سیب‌زمینی بزرگ	۴ عدد
شیر	۲ پیمانه
آرد	۳ قاشق غذاخوری
نمک	۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه و قرمز	۱/۴ قاشق چایخوری
پودر سیر	۱/۴ قاشق چایخوری
پنیر چدار رنده شده	۱ پیمانه
فلفل دلمه ای قرمز درشت خردشده	۲ عدد
فلفل سبز شیرین	۵ عدد
آماده سازی:	۱۵ دقیقه
زمان پخت:	۳۰ دقیقه
مجموع زمان پخت:	۴۵ دقیقه

طرز تهیه پوره سیب زمینی با شیر و پنیر چدار

برای تهیه پوره سیب زمینی و فلفل دلمه ای ، ابتدا یک قابلمه بزرگ آب را همراه با سیب زمینی روی حرارت بگذارید تا زمانی که سیب زمینی ها خوب بپزند. سپس پوست آن ها را بکنید و آن ها را رنده کنید و در یک کاسه بزرگ بریزید.

شیر را در یک ماهی تابه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود.