آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 30 دقیقه
مجموعاً: 45 دقیقه
مواد اولیه برای 4 نفر :
سینه مرغ 4 عدد
گوجه فرنگی نصف فنجان (خشک شده در روغن)
زیتون 2/3 فنجان (هست در آورده)
پوست لیمو ترش 3 قاشق سوپخوری
خرده نان نصف فنجان
گوشت دودی 4 ورقه ی نازک
روغن زیتون برای سرخ کردن
برای تهیه رولت مرغ و گوشت دودی ابتدا یک سینه ی مرغ را بین دو ورق کاغذ روغنی قرار دهید و آن را بیفتک کوب یا کف یک تابه ی سنگین بکوبید تا پهن شود و به ضخامت نیم سانتی متر برسد. این کار را برای باقی سینه های مرغ هم انجام دهید.
در یک غذا ساز گوجه فرنگی خشک شده آغشته به روغن، زیتون، حبه سیر، پوست لیمو ترش و خرده نان را مخلوط کنید و بزنید تا خوب ترکیب شوند و مخلوط حالت خمیری پیدا کند.
در یک غذا ساز گوجه فرنگی خشک شده آغشته به روغن، زیتون، حبه سیر، پوست لیمو ترش و خرده نان را مخلوط کنید و بزنید تا خوب ترکیب شوند و مخلوط حالت خمیری پیدا کند.
نکته:
از سینه هایی استفاده کنید که حداقل 180 گرم وزن دارند چون آنها وقتی کوبیده و نازک می شوند فضای کافی برای مالیدن مخلوط خمیری را دارند.
هر چه رولت ها را سفت تر بپیچید بعد از برش شکل یکدست تری پیدا می کنند.
می توانید رولت های برشته شده را در فر قرار دهید تا مطمئن شوید به دمای 165 درجه فارنهایت (74 درجه سانتی گراد) می رسند. تابه را در فری که با دمای 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتی گراد) داغ کرده اید بگذارید و اجازه بدهید تا موقعی که کاملاً بپزند در فر بمانند.
فود سوران
مجله تصویر زندگی
( تعداد رای دهنده 4, میانگین امتیاز: 3٫50 از 5)
Loading...ارسال این مطلب برای دوستانتان (دکمه رو لمس کنید)
ممکن است به این مطالب نیز علاقمند باشید
-
طرز تهیه رولت کدو سبز خوشمزه پیش غذای شیک و مجلسی
-
طرز تهیه کوکو سبزی رولتی
-
طرز تهیه هات داگ مرغ خانگی خوشمزه و مجلسی غذای آسان
-
طرز تهیه خوراک سبزیجات و مرغ سالم و خوشمزه
-
طرز تهیه اسکالوپ مرغ + فیلم آموزشی
-
طرز تهیه رولت اسفناج و تخم مرغ
-
طرز تهیه استیک با سس قارچ
-
طرز تهیه دیزی (آبگوشت) خوشمزه به صورت تصویری و قدم به قدم
نظر یا پرسش خود را بیان کنید