جمعه ۲۱ مرداد ۱۴۰۱

طرز تهیه اسنک تن ماهی به روشی دیگر

اسنک تن ماهی

دستور پخت اسنک تن ماهی

اسنک تن ماهی یک غذای خوشمزه که می تونین در وعده صبحانه، شام یا ناهار میل کنین. حتی بچه ها هم به این اسنک ها علاقمند میشن. توصیه می کنیم یک بار هم شده اسنک تن ماهی را امتحان کنید.

 

مواد لازم اسنک تن ماهی :

مواد لازماندازهمقدار / کالری
تن ماهی۱۸۰گرم۱۰۰ گرم / ۳۱۵ کالری
خیار شور(نگینی شده) ۱۰۰گرم۱۰۰ گرم / ۱۲ کالری
پنیر موزارلا۱۰۰گرم۱۰۰ گرم / ۲۸۹ کالری
سس مایونز۲قاشق سوپخوری۱۰۰ گرم / ۶۹۱ کالری
پیاز(سفید و بسیار ریز شده) ۱عدد۱۰۰ گرم / ۵ کالری
جعفری(ساطوری شده) ۵۰گرم۱۰۰ گرم / ۲۵ کالری
نان تست۸عدد۱۰۰ گرم / ۲۶۵ کالری

 

طرز تهیه اسنک تن ماهی :

ابتدا تن ماهی را در آب جوش می جوشانیم. پس از باز کردن قوطی آن را در آبکش ریخته تا تمام روغن آن کشیده شود.

نان تست ها را برداشته و یک قاشق از سس مایونز را به دو طرف نان مالیده کنار می گذاریم.

تن ماهی را با چنگال باز کرده و با خیارشور، پیاز، جعفری و باقیمانده سس مایونز با هم مخلوط کرده، به صورت خمیر در می آوریم.

این مواد را روی یک طرف نان ها مالیده.

در طرف دیگر پنیر را گذاشته و نان را می بندیم.

نان ها را در دستگاه ساندویچ ساز قرار داده، پس از آماده شدن آنها را خارج کرده و آن را با سس تند سرو می کنیم.

 

اسنک تن ماهی

 

نکات :

♦ اگر دستگاه ندارید نان ها را داخل فر یا مایکروفر طبخ کنید.

♦ بهتر است این غذا با سایر پنیر ها طبخ نشود.

♦ میتوانید از مقدار سس بیشتری برای غذا استفاده کنید.

♦ حواستان باشد سس را روی نان ها نزنید چون دستگاه خراب میشود.

 

خواص خیار :

خیار چنبر به علّت داشتن اشعه ی رادیو اکتیو،باعث آشکار شدن بیماریهای پنهان می شود و از این رو عدّه ای آن را عامل تب نوبه و تب می دانند در صورتی که این میوه ی مفید دارای انگل تب نوبه نیست و فقط نوبه ی پنهانی را آشکار می کند.

آب خیار را به عنوان محلول شستشو برای پوستهای چرب؛ همچنین ضدّ گال و جرب به کار می برند.

 

 

منبع:آکاایران

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 13, میانگین امتیاز: 3,31 از 5)
Loading...

ارسال دیدگاه شما

×