پنجشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۱

روش خشک کردن توت سفید بدون سیاه شدن در منزل

توت یکی از میوه های بسیار مغذی و پر خاصیت است. خشک کردن توت سفید یکی از روش های نگهداری و بهره بردن از خواص آن در تمامی فصول است. به یاد داشته باشید گرچه توت خشک یک ماده غذایی واقعا سالم است، اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد. در ادامه با نحوه خشک کردن توت سفید طلایی با مجله تصویر زندگی همراه باشید.

خشک کردن توت سفید

نحوه خشک کردن توت سفید در خانه

اگر می خواهید از توت خشک سالم و بهداشتی بهرمند شوید، بهتر است خودتان اقدام به خشک کردن آن نمایید. چندین روش برای خشک کردن توت وجود دارد. کیفیت، رنگ و بسیاری از ویژگی های توت خشک بستگی به روش خشک کردن آن خواهد داشت.

توت مناسب برای خشک کردن، توت‌ رسیده و نرم است.

توت را قبل از خشک کردن نشوئید. کافیست دست چین شده و تمیز باشد و برگ ها و شاخه های بین آن را بردارید.

خشک کردن در آفتاب

معمول ترین و ابتدایی ترین روش خشک کردن میوه با استفاده از آفتاب است. در این روش لازم است چند روز متوالی هوا آفتابی و صاف بدون وزش باد باشد. همچنین رطوبت هوا هم مهم است. رطوبت هوا باید پایین‌تر از %۶۰ باشد. در غیر این صورت فرآیند خشک شدن توت طولانی‌تر شده و ممکن است عواملی همچون گرد و غبار، حشرات و پرندگان شما را به زحمت بیندازد و در نهایت هم کیفیت توت‌های خشک شده پایین بیاید. اگر این شرایط فراهم نیست می‌توانید از سایر روش‌های خشک کردن توت استفاده کنید.

یک  پارچه تمیز و نخی را در محلی آفتابگیر پهن کنید. می توانید پارچه را روی سینی یا سید حصیری بیندازید.

توت ها را به صورت یک دست روی آن قرار دهید. سعی کنید روی هم انباشته نشوند.

برای جلوگیری از نشستن حشرات بر روی توت‌ها یک پارچه توری روی توت‌ها پهن کنید. توجه داشته باشید جایی که برای خشک کردن توت در نظر گرفتید نزدیک لانه مورچه‌ها نباشد، چون در این صورت توت‌ها پر از مورچه می‌شوند.

برای مدتی (۲ تا ۴ روز) در معرض حرارت مستقیم خورشید قرار گیرند. بعد از این که به صورت نیمه خشک تبدیل شد، به سایه منتقل کنید.

خشک کردن کامل توت در سایه و جایی خنک که جریان هوا وجود داشته باشد انجام گیرد. بهتر است از باد پنکه استفاده کنید.

در صورت تمایل سینی فر را کاغذ روغنی بیندازید و توت های خشک را روی آن پهن کنید. سپس سینی را ۱۰_ ۸ دقیقه در فر با حرارت ۱۵۰ بگذارید.

در روش سنتی چون چند روز طول می کشد تا توت رطوبت خود را از دست بدهد باعث سیاه شدن توت می گردد، پس بهتر است کمی آبلیمو به توت ها زده شود تا توت سیاه نشود.

خشک کردن توت سفید

خشک کردن توت سفید در مایکروفر

مایکروویو، یک روش سریع دیگری برای خشک کردن توت می باشد. سیستم‌های خشک کردن مایکروویو، زمان خشک کردن را بدون اینکه اثر منفی بر روی کیفیت محصول داشته باشند، به طور قابل توجهی کاهش می‌دهند. با استفاده ازماکروویو در عرض ۳ دقیقه میتوانید توت خشک تهیه نمایید.

خشک کردن توت سفید در میوه خشک کن

راه دیگر استفاده از دستگاه میوه خشک کن است که سبب می شود آب میوه به صورت خیلی آرام، آهسته و با حرارت خیلی کم تبخیر شود. دستگاه را بر روی خشک کردن میوه تنظیم کنید و یا روی حرارت ۵۷ درجه سانتیگراد قرار دهید. نوع دستگاه میوه خشک کن، حدود ۱۴- ۲۴ ساعت برای خشک شدن توت زمان لازم است. در طول این مدت زمان میوه ها رو چک کنید تا بیش از حد خشک نشوند. بهتر است کمی آبلیمو به توت ها بزنید تا سیاه نشوند.

خشک کردن در فر

اگر در منزل میوه خشک کن ندارید، خشک کردن با فر نیز میتواند یکی از بهترین روشها برای این کار باشد. کف سینی فر کاغذ روغنی بیندازید تا توت‌ها بعد از خشک شدن به کف سینی نچسبند.

توت‌ها را طوری در سینی بریزید که روی هم قرار نگیرند و کمی از هم فاصله داشته باشند.

ابتدا فر را با درجه ۷۰ تا ۸۰ درجه روش کنید. سینی را در فر قرار داده و هر نیم ساعت سینی را بچرخانید تا تمام توت ها به طور یکنواخت خشک شوند.

میوه های خشک شده را از فر خارج کرده و درون ظرف شیشه ای بریزید. چند روز درب ظرف را نبندید تا رطوبت توت سفید به طور کامل کشیده شود. در طول این مدت میوه ها را با تکان دادن جا به جا کنید. بعد از گذشت چند روز درب ظرف را ببندید.

خشک کردن توت به این روش در حدود ۱-۳ ساعت زمان می برد.

روش قدیمی خشک کردن توت سفید

در قدیم بوته‌های خار شتر را در زیر درختان توت قرار می‌دادند. و با افتادن توت روی خارها صدمه‌ای به توت وارد نمی‌شد و در لابه لای آن گیر می‌کرد.

در این روش هوا به همه نقاط توت می‌رسید و یکنواخت خشک می‌شد. بعد از خشک شدن، خارها را بر روی پارچه‌ای تکان می‌دادند و توت‌ها را جدا می‌کردند.

از مزایا دیگر این روش این بود که تمیز و بدون دخالت دست انسان خشک می‌شد و به خاطر وجود خار، پرندگان و مورچگان به سختی می‌توانستند به آن نزدیک شوند.

روش نگهداری توت خشک

بهترین شیوه و شرایط برای نگهداری این ماده خوراکی خوش طعم، قرار دادن در ظروف مناسب در بسته و نگهداری در یخچال یا فریزر است.

خشک کردن توت سفید

خواص توت سفید خشک

  • سرشار از فلاونوئید‌های آنتی اکسیدانی
  • منبع آهن و ویتامین C و کلیسیم
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • پیشگیری از ابتلا به سرطان
  • حاوی مقادیر زیاد پروتئین
  • مفید برای ورزشکاران و بدن سازی
  • مفید برای گیاه خواران
  • موثر در کاهش وزن
  • سم زدا
  • کاهنده کلسترول بد خون
  • ضد سرطان و بیماری قلبی
  • سرشار از فیبر
  • ملین
  • کاهش اضطراب و عصبانیت
  • داروی کم خونی
  • مملو از مواد مغذی
  • مکمل غذایی
  • حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، ویتامین‌ها، کاروتنوئید، و ریز مغذی‌هایی
  • افزایش حجم خون
  • درمان فشار خون بالا
  • درمان بیماری‌های زنان
  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • تقویت طحال و معده
  • بهبود وضعیت سلامتی و زیبایی مو
  • پیشگیری از تصلب شرایین
  • تقویت انرژی کبد و کلیه
  • طبع گرم و تر دارد
  • بهترین قند طبیعی و جایگزین مناسب قند بازاری
  • درمان سرماخوردگی و بیماری های ریوی

امیدواریم با خواندن این مطلب بتوانید با کیفیت ترین توت خشک را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. تجربه های خود در زمینه خشک کردن توت را با ما در میان بگذارید.

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 79, میانگین امتیاز: 4,24 از 5)
Loading...

۴ دیدگاه

» ارسال سوال و نظر شما «
  1. اکرم گفت:

    سلام، توت های من هم خیلی خشک شده بودن .شستمشون و بعد روی یک پارچه ریختم و جلوی پنکه خشکشون کردم، حالا عالی شدن و برای نگهداری توت خشک شده توی ظرف شیشه ای در بسته داخل یخچال بذارید

    موافقم ۱
  2. بهار گفت:

    سلام، خونه ما آفتاب گیر نیست. رو میز پارچه پهن کردم. توت ها رو ریختم روش تا خشک بشه ولی بیشترش سیاه شده. کسی می‌دونه باید چیکار کنم؟؟؟

    موافقم ۲
  3. الف.ج گفت:

    با سلام و تشکر از تلاش رایگان شما برای بهتر شدن اطلاعات هم وطنان عزیزمان
    چون خانواده ها امکانات و حوصله و وقت کافی ندارند، ما به این صورت عمل می کنیم که کف سینی دستمال تمیز پهن می کنیم و سپس در پشت پنجره هایی که آفتابگیر هستند قرار میدهیم و هر روز سر میزنیم، بعد از دو سه روز که خشک تر شدند، با قاشق یه مقداری جا بجا شون می کنیم بعد از اینکه تغییر رنگ زیاد شد به سایه منتقل می کنیم.
    درسته که به روشنی توت هایی که شما تصویر آنرا گذاشته اید نمیرسد ولی خیلی راضی هستیم و در ظرفی در بسته در یخجال قرار می دهیم و با چای استفاده می کنیم.
    اگه امتحان کردید و راضی بودید جهت راهنمایی هم وطنان عزیز آموزش بدید.
    موفق و سلامت باشید.

    موافقم ۶
  4. ایلکای گفت:

    سلام خوبین توت ها زیادی خشک شده چکار کنم یکم رطوبت داشته باشه؟

    موافقم ۵
    مخالفم ۲

ارسال دیدگاه شما

×
/a>