شنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۱

طرز تهیه آش اماج یا آش بی بی غذای محلی نیشابور

آش اماج بکی از انواع آش خوشمزه و از غذاهای محلی و مذهبی نیشابور ( استان خراسان ) است که به آن آش بی بی هم گفته می شود. تلفظ آن amaj ( اَماج – عَماج ) است.

این آش در استان های دیگر هم با اندکی تفاوت پخته می شود.

طرز تهیه آش اماج نیشابوری

دستور پخت آش اماج 

این آش خیلی خوشمزس حتما امتحانش کنید.

 

مواد لازم برای تهیه آش اماج

نخود ۱/۴ پیمانه
لوبیا چیتی ۱/۴ پیمانه
عدس ۱/۴ پیمانه
باقالی ۱/۲ پیمانه
بادمجان ۲عدد متوسط
گوجه فرنگی ۳ عدد
سبزی آش ۱۵۰ گرم
پیاز یک عدد بزرگ
رب ۱ ق غذا خوری
اماج ۲ پیمانه

 

روش تهیه اَماج 

نصف پیمانه آب را با ۱/۴ پیمانه روغن و مقداری زرد چوبه و نمک و فلفل مخلوط کرده و به آن کم کم آرد گندم اضافه کرده و هم میزنیم.

تا زمانی که مایه دیگر آرد جذب نکند و از ظرف جدا شود، آرد اضافه میکنیم.

خمیر حاصل را به صورت گلوله های کوچک درست کرده و با رنده درشت رنده میکنیم.

اماج رنده شده را داخل سینی پهن کرده و بین آنها مقداری آرد میپاشیم تا به هم نچسبد و به صورت خشک به آش اضافه کنید.

 

طرز تهیه آش اماج

حبوبات را از شب قبل خیس کرده و طبق معمول آب آن را یکی دو بار عوض میکنیم. روز بعد حبوبات خیس خورده را همراه مقداری آب میپزیم.

هنگامیکه حبوبات نیم پز شد، باقالی که غلاف آن جدا نشده را به حبوبات اضافه میکنیم. (دانه کامل باقالی بدون پوست).

نکته : از باقالی خشک هم میتوان استفاده کرد، ولی نسبت به نوع باقالی باید یک تا دو روز قبل از استفاده آن را خیس کنید.

بادمجان ها رو پوست گرفته و چهارگوش برش زده و داخل صافی گذاشته و روی آنها نمک میپاشیم تا تلخی آن خارج شود.

سپس شسته و خشک کرده و داخل روغن سرخ میکنیم.

یک عدد پیاز بزرگ را خرد کرده و در روغن تفت داده و زرد چوبه و فلفل سیاه اضافه میکنیم.

گوجه فرنگی خرد شده و رب (دلخواه) را اضافه کرده و کمی تفت میدهیم تا بوی خامی گوجه فرنگی گرفته شود.

سپس سبزی و بادمجان های سرخ شده را اضافه کرده و همه مواد را با حبوبات نیم پز مخلوط میکنیم. تا کمی با هم بپزند.

در آخرین مرحله اماج را اضافه کرده و هم میزنیم تا به هم نچسبند، حرارت را کم کرده و درب ظرف را میگذاریم تا آش به خوبی جا بیفتد.

 

 

منابع:مامی سایت/کانال آشپزی سپیده-سمانه

براساس تجارب ۳۰ ساله‌ی دکتر کرمانی رژیم گروهی بهترین راه‌حل برای حفظ انگیزه‌ی افراد طی رژیم و رسیدن به وزن دلخواه در زمانی کوتاه هست، بیش از ۹۰ درصد افرادی که با برنافیت زیرنظر دکتر کرمانی رژیم گروهی گرفتن به وزن دلخواهشون رسیدن

این مطلب مفید بود ؟
بدمتوسطخوبخیلی خوبعالی
( تعداد رای دهنده 40, میانگین امتیاز: 4,33 از 5)
Loading...

۴ دیدگاه

» ارسال سوال و نظر شما «
  1. مریم گفت:

    ببخشید این مقدار مواد برای چند نفره؟

  2. لیلا فروهر گفت:

    چند ساعت بپزه؟

    موافقم ۱
    • نسیم گفت:

      در حدی که آش به قوام بیاد. حدود یک ساعت تا یک و نیم ساعت.
      بعد از اضافه کردن آماج نیم ساعت پخت کافیست.

ارسال دیدگاه شما

×
/a>