روابط زناشویی موفق با بکار گیری ۷ ایده ی الهام بخش
بهبود بخشیدن به روابط زناشویی مستلزم زمان گذاشتن برای آن است . رابطه ها هم مثل آدم ها ، اگر به اندازه ی کافی مورد توجه محبت آمیز و دلسوزانه قرار نگیرند ، وضعشان به سرعت رو به وخامت می گذارد . روابط زناشویی یکی از این رابطه ها ست که نیاز به این توجه محبت آمیز و دلسوزانه دارد تا رشد کند و قوی تر شود .بنابراین برای موفقیت و بهبود روابط زناشویی باید دست به کار شوید و زمانی را با همسرتان به فراگیری آموزش روابط زناشویی اختصاص دهید .
روابط زناشویی موفق میان همسران
میزان صمیمیتی که زن وشوهر در زندگی زناشویی دارند اغلب نمایانگر میزان سلامت رابطه شان است . زوج هایی که از مصاحبت با هم لذت می برند و خیلی راحت درباره ی افکار و احساساتشان با هم حرف می زنند در روابط زناشویی بیشتر به یکدیگر احساس نزدیکی و همبستگی می کنند . زن و شوهرهایی که در روابط زناشویی خود چندان کار مشترکی انجام نمی دهند ممکن است میان شان فاصله بیفتد . چرا که آنها انگیزه ی خاصی برای نزدیک تر شدن به هم ندارند . در زیرچند ایده ی الهام بخش را برای بهبود روابط زناشویی ذکر کرده ایم :
۱ – روابط زناشویی خود را در الویت قرار دهید :
در الویت قرار دادن روابط زناشویی و خلق اوقاتی خوش در کنار هم کمک میکند رابطه تان حرکتی رو به رشد داشته باشد . در این صورت نه تنها عشق و محبت در شما شعله ور تر می شود ، بلکه تعهد تان برای رویارویی مشترک با مشکلات تان نیز قوت می گیرد .
۲ – روابط جنسی خود را از یکنواختی در بیاورید :
با گذشت زمان گاهی روابط جنسی یکنواخت می شود اما راه های بی شماری برای شعله ور کردن این آتش وجود دارد مثل :
♥ پوشیدن لباس های زیر جذاب و تحریک کننده
♥ امتحان جای گیری های متفاوت در روابط زناشویی
♥ تغییر زمان و مکان رابطه ی جنسی
♥ دوش گرفتن با یکدیگر
۳ – همدیگر را لمس کنید :
دانشمندان معتقدند هر چه بیشتر همدیگر را لمس کنید اکسی توسین بیشتری تولید می کنید و پیوندتان نزدیک تر می شود . بنابراین این عادات را روزانه در روابط زناشویی خود رعایت کنید :
♥ ماچ کردن گونه و بوسیدن یکدیگر
♥ نوازش بازو و پاها
♥ ماساژ دادن یکدیگر
♥ در آغوش کشیدن یکدیگر
♥ داشتن رابطه جنسی
۴ – زمان تان را شش دانگ به همسرتان اختصاص دهید :
بسیاری از زوج هایی که در روابط زناشویی خود دچار مشکل شده اند وقتی دقت می کنند می بینند مدت زمانی که به یکدیگر اختصاص داده اند به مرور محدود و محدود تر شده است . وقتی زمان با هم بودن دیگر لذت بخش و جذاب نباشد ، دو طرف به جای اینکه با هم وقت بگذرانند کارهای دیگری برای انجام دادن و سرگرم شدن پیدا می کنند .
۵ – کارهای کوچک رمانتیک و عاشقانه انجام دهید :
شما می توانید با انجام چند حرکت کوچک عاشقانه مثل پیاده روی با یکدیگر ، خرید هدیه ای کوچک ، هدیه دادن یک شاخه گل رز ، گوش دادن به آهنگ های رمانتیک به روابط زناشویی تان حس زندگی و خاص بودن بدهید .
۶ – سرگرمی های مفرح ایجاد کنید :
سرگرمی های مفرح نه تنها پیوند میان شما را محکم تر می کند ، بلکه به روابط زناشویی تان شور وحال بیشتری می بخشد و باعث می شود بخواهید زمان را با هم بگذرانید . هم جنین طبق شواهد بسیار ، بازی و خنده تنش و اضطراب را کم می کند و به سلامت شما کمک می کند و همچنین خلاقیت تان را بالا می برد .
۷ – فعالیت های مربوط به خانه را انجام دهید :
این فعالیت ها نیازمند کار تیمی هستند و کمک می کنند حس کنید هدف و ریشه های مشترک دارید . مثل خرید کردن ، غذا پختن ، رسیدن به باغچه و چیدمان منزل
امیدوارم با رعایت نکات بالا روابط زناشویی خود را بهبود ببخشید و از بودن در کنار یکدیگر لذت ببرید .
مجله اینترنتی موفق باشی